中午不吃ptt、不吃午飯、不吃午餐減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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回說不會，反而精神更好哇靠，要怎麼訓練，才能中餐完全不吃，還不會餓啊？有鄉民也是中餐都不吃的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

大家好因為我們中午只有休一小時外頭太陽又很大大多時候都待在辦公室睡覺不過同事們都覺得我很強XD 可以不吃午餐因為我早餐都吃很飽雖然午餐不吃到了兩三點還是會有點 ...

例如：早上八點吃簡單的早餐，到晚上八點才吃晚餐等於是中間空腹12小時，只喝水不進食這樣做是為了1.省錢2.減肥-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

如題阿~! 睡醒早餐吃一餐中午不吃晚餐再吃一餐持續2個多月了說69公斤變65公斤了一天只吃2餐的人多嘛?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.146.94.20 ...

中午不吃ptt - 發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:61.230.220.195...以前減肥用過節食的方法，就是一天裡有某一餐不吃，是可以瘦沒錯但減重...

十萬不是很多但是也蠻誘人的吃對食物不挨餓不運動有可能達標嗎？ --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.150.91 ...

推st41820:中午吃吃到飽的確可以不吃晚餐08/1000:51.,以前都不吃早餐直接. ... 不是改成不吃早餐好了因為午餐時間有時候真的完全 ... ,發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

可以不吃午餐因為我早餐都吃很飽雖然午餐不吃到了兩三點還是會有點餓但五點下班就能吃晚餐了所以也覺得還好久而久之就習慣了不曉得有人也是不吃午餐的嗎 ...。

感覺也不用特別規劃啊18點吃晚餐到隔天早上10點就有16小時了還可以吃個早午餐168斷食法乍看之下有點嚴苛其實好像也沒這麼難不吃早餐就好了？