二頭肌 舒緩、二頭肌位置、二頭肌發炎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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Trigger Point Foam Rolling Master Trainer 李偉志Anthony為大家示範。 肌筋膜是提供支撐並維持穩定人體各部位，如：肌肉、骨骼、神經和器官。
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但是過度訓練容易造成肱二頭肌肌腱炎(Tendinitis)。 肱二頭肌傷害之所以在生活中常見，主要是因為過度使用(重複性動作過多)而造成肌肉肌腱疲乏現象 ...