冥想音樂引導、正念冥想引導、靜坐冥想音樂在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

20分鐘冥想引導、漸進式放鬆（坐式）- LGT語言引導引導內容：全身放鬆、白光療癒是全程有語音與音樂的冥想引導視頻中午休息時間較短，這個短版的漸進 ...

臨床心理學博士：「冥想是需要學習和練習的，但同時也是一種直接聯繫當下的體驗」，以下六個方法幫助你 ... 冥想時可聽的放鬆音樂，舒緩身心靈的壓力 ...

完整版超簡單17分基礎光呼吸冥想高我連結冥想淨化腹式呼吸Mike語音能量療癒引導版meditation Music Breath Of Light Meditation.

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你都用什麼樣的方式進行冥想呢？有些人喜歡在冥想的時候聽音樂，有些人則是會找一些冥想引導的音檔來輔助自己進入狀況，但， ...

您已经在瑜伽课结束时享受了放松的感觉，明白到冥想音乐对您的思想和精神的积极影响，开始想在家里练习冥想。但是从哪里开始呢?