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鯛魚 的熱量. 100 g鯛魚的熱量是149大卡。 · 鯛魚的醣質. 100 g鯛魚的醣質是0.1 g。 · 鯛魚的GI值（升醣指數）. GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI。 · 跟其他魚類的 ...
台灣鯛魚片熱量在成功減重25公斤！比起雞肉，我更推薦的減重聖品是...的討論與評價
每100克的鯛魚約有20克的蛋白質，100卡的熱量，加上少量的脂肪又完全無碳水化合物，是非常健康的高蛋白低脂肪食物。 鯛魚可蒸、可煮湯、可紅燒、可乾煎， ...
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台灣鯛魚片熱量在健康網》台灣鯛蛋白質含量高！ 維生素礦物質也超豐富的討論與評價
熱量 110大卡、蛋白質18.2g、脂肪3.6g、5、支鏈基胺酸3103mg、Omega-3脂肪酸284mg。 維生素. 維生素A 2ug、維生素B1 0.03mg、維生素B2 0.04mg、菸鹼酸3mg、 ...
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鯛魚 肉質鮮嫩細緻、Q彈甜美，營養價值高，含有豐富蛋白質、維生素B、C、礦物質及微量元素等，而鯛魚的脂肪含量和熱量卻很低，每100公克鯛魚肉僅107大卡。
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台灣鯛魚片熱量在蛋白質勝豆腐、豆漿、牛肉！鮮嫩台灣鯛用「3C」常保美味的討論與評價
每100克台灣鯛魚片（清蒸）. 熱量, 112kcal. 粗蛋白, 19.3g. 粗脂肪, 3.3g. 鈉, 59mg. 鉀, 357mg. 菸鹼素, 3.32mg. 維生素B1, 0.02mg.