坐著心跳90、心跳正常值、飯後心跳90在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

如題 阿肥之前不管是大小體檢

兵檢 勞檢 精神科檢測 那些

躺著坐著趴著（平靜）心跳都接近90上下

重訓大概在100-110多出頭

有氧沒在做

醫生是說沒感覺不適就沒差

我看網路上的資料說心跳跟壽命有直接的關聯

心臟像馬達一樣 越操越短命

那有氧或是高強度的運動

會加強心肺是什麼概念？








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→ kuninaka: 攝氧量 08/12 16:10
→ kuninaka: https://www.joiiup.com/knowledge/content/1673 08/12 16:10
推 wu0966:

08/12 16:15
推 halulu: 我有氧也沒在做 可是我重訓心跳從90降到55左右 08/12 17:08
推 ai2311: 我之前不動9x 目前運動幾個月80初 重訓能150左右 08/12 20:35
→ lapetit: 其實這很難說啦 我公公肝腎不好貧血 靜止心跳也80-90 但 08/12 22:08
→ lapetit: 他也八十歲了 08/12 22:08
推 z1288: 先做健檢看是否有三高,心跳比較快的原因通常就是因為心臟 08/14 01:23
→ z1288: 輸出太小,所以要跳比較多次來彌補輸出,簡而言之就是心肺功 08/14 01:23
→ z1288: 能差 08/14 01:23
推 suntas88: 可以順便驗甲狀腺亢進 08/15 18:06
推 jackyzhou: 我的心跳都在55-65..... 08/17 03:24
→ submarineche: 我的靜止心率只有38~40左右..10年的馬拉松經歷 08/18 19:41