壓力來源有哪五大類、壓力種類、壓力的定義在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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任何對身體有威脅的刺激，謂之壓力源 (Stressor) , 壓力源可來自多方面。生理. 例如: 熱, 冷, 饑餓, 疲倦. 心理. 例如：失望、感受到危險、挫折、否定自我。發展.