大拇指吃蘿蔔白貼、手指白貼、大拇指折到在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1.大拇指下面那節和手腕先繞一圈，目的是讓後來黏的比較不容易掉 · 2.然後將弧口打開，順著大姆指做八字纏的動作 · 3.重複2~3次之後，再重複步驟1在大拇指 ...

運動白貼簡單學. YOUTUBE.COM. Jeff Chen Sports 運動防護室：大拇指貼紮技巧. #運動防護#運動貼紮大拇指吃蘿蔔–在健身房是比較少見的運動傷害。

大拇指吃蘿蔔白貼，你想知道的解答。大拇指的挫傷，在排球運動裡面最常見的莫過於攔網時被球「戳中」，或者是被球擊中過度外翻導致，因此我們將要利用...T..

#IMBC 保健室/大拇指挫傷貼紮. 圖片來源：IMBC. 儘管做足事前的伸展與熱身，有時還是會發生意料之外的事，譬如，隊友傳來了一個助攻，忽然的恍神， ...

2017年12月13日—在這邊需要注意手掌須微微張開並伸直以利角度固定，並且可以依照所需包紮強度再做加強！4.貼好之後再做一段虎口安卡，避免固定大拇指用的 ...。

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大拇指的挫傷，在排球運動裡面最常見的莫過於攔網時被球「戳中」， ... 白貼用法 ... 隊友傳來了一個助攻，忽然的恍神，沒有接球準備的你，讓大拇指吃了蘿蔔；或者， .

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