嬰兒晚上幾點睡、寶寶 7點睡、嬰兒12點睡在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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這題，傍晚小睡的「時間點」會是蠻關鍵的因素！原則上，小月齡寶寶夜晚不睡超過5:30pm，再大一點不睡超過5pm，而小童的下午小睡，則建議不超過4pm。傍晚小睡太晚，除了會 ...

「夜間睡眠」定義為發生在晚上6點到隔天早上7點之間的睡眠。隨著寶寶的成長，他們的入眠時間會越來越晚。新生兒大約是20:00（註）入眠，而17 ...

我家的小孩，已經到晚上十點半～十一點才有入睡了，不過七點多～八點中間會有睡二、三十分鐘，是不是現在就要幫他調時間睡覺了，不然以後還這麼晚睡！

寶寶睡不夠會不會影響大腦發育？睡的太晚生長激素分泌不夠，會不會長不高？（畢竟她爹媽太矮，我還指望她能逆風翻盤呢！）晚上幾點入睡最好？

最近發現晚上十點在給他睡，可以一路睡到隔天早上六點，請問晚上十點在給他 ... v6ctc : 眠房間要夠暗幾點睡不是最重要的不知道有沒有 08/07 12:39.

所以，假設孩子下午小睡到3點半起來，比較適合的夜間就寢時間約晚上7點半。加上施作睡眠儀式的時間（小於30分鐘），理論上晚上8點以前孩子要睡在床上。而入睡所需 ...

這篇研究也探討了幾個入睡前進行的活動，其中它特別把奶睡的部分拉出來看（如下圖）。他們發現睡前喝奶入睡的孩子，睡眠時數是比較短的。這個睡眠時數有 ...

例如有些小孩偏重吃，有些孩子偏重睡，兩者的睡眠管理與訓練方式會有所差異，另外如孩子半夜常哭鬧而造成睡眠不足，也建議給兒科醫師詳細檢查，看看是否有 ...

除了個別差異極大，前6個月的新生兒睡眠變化也非常快速，正如俗話「一暝大一寸」所說，常常幾天之內就有顯著的改變。想要寶寶睡過夜？先看寶寶睡眠時間 ...

我家弟弟目前3M18D睡覺習慣不好，都晚睡晚起每天晚上9點多開始哄，一直睡睡醒醒的，都要哄到12～1點左右才熟睡…媽媽好累喔…我沒辦法訓練他自行入睡， ...