檸檬皮可以吃嗎、檸檬皮煮水、檸檬整顆吃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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【早安健康／張維庭編譯】檸檬皮當中含有的多酚，能夠促進燃燒糖分作為熱量，減少脂肪囤積。檸檬連皮吃這樣做：洗淨切片，浸泡在蜂蜜中的蜂蜜檸檬；倒入醋浸泡的檸檬醋。

李婉萍說，檸檬最好帶皮吃，因為檸檬皮含有比檸檬汁多10倍的維生素及生物活性化合物，而根據《營養與癌症》期刊中的研究發現，這類柑橘類水果外皮當中 ...

日本醫師推薦可以吃檸檬，檸檬中的特殊成分能降低壞膽固醇、抑制血壓上升，幫助保護血管。在整顆檸檬之中，檸檬皮含有的有效成分「多酚」較高，但 ...

許多人榨完檸檬汁後通常都會把檸檬皮丟掉，但是，其實檸檬皮是個寶，檸檬皮含有豐富的類黃酮，而類黃酮具有抗氧化作用，可以清除體內自由基。另外，有些人誤以為喝檸檬水 ...

柠檬皮能吃，柠檬皮主要是指鲜柠檬那层厚厚的果皮，果皮中含有柠檬精油，直接吃会有很大的苦味。把柠檬洗净后切片泡温开水，水温不要超过40度，可以 ...

天氣悶熱，來杯天然的檸檬汁解渴，再好不過。不過你知道嗎?其實檸檬連皮也可以下肚哦，營養甚至是檸檬汁的10倍之多。外埔農友蔡森林，花費兩年時間 ...

檸檬皮是可以吃的，但是直接吃會有很大的苦味，很多人都不能接受，一般不建議直接吃新鮮的檸檬皮，當然，如果你想將檸檬皮中的有益成分吸收，對檸檬皮進行一些加工也是可以 ...

((下一頁教您如何簡單製作檸檬連皮吃的健康食材)) ... 可以直接享用，也可再加入水或碳酸水稀釋。 ... 兩三天之後，如果糖融化了，就可以享用。

檸檬皮能減少腹部脂肪嗎？吃檸檬或酸橙皮可以嗎？答案：可以。是的，你可以吃酸橙的皮。外層可以用來削皮，為水和飲料、調味品、醃製食品和烘焙食品 ...

還在榨汁嗎？別再錯過驚人的檸檬皮了─牧蟲園野放有機檸檬試吃體驗篇 ... 看到摸到牧蟲園的野放有機檸檬，才開始知道原來每顆檸檬的外表可以那麼飽滿、生鮮 ...