減肥放屁很臭、止放屁、麵包放屁在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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生酮期間出現這類情況，建議增加飲水，並額外補充益生菌/益生元。排氣增多，開始很臭，之後臭味減弱. 有的人開始通過飲食和運動減肥後，蔬菜、水果 ...

尤其是放屁次數太多、屁的味道很臭，不只會讓人掩鼻離去，自已也頭痛該 ... 慢慢咀嚼，這樣的吃法不僅減少排氣，也讓你容易感到飽足，有減肥的功效。

放屁（Farting）總是讓人很害羞，尤其響屁更是尷尬，根據美國克里夫蘭醫學中心（Cleveland Clinic）的資料，人每天平均放屁14~23次，而隨著每個人.

放屁很臭常見原因為：乳糖不耐症、腸易激綜合徵( IBS )、消化不良、便秘、腸胃炎。有研究統計一天放屁20次都算「正常」但是放屁很臭的話可就令當別論 ...

2021年5月31日 — 減肥期間愛放屁正常嗎. 2.放屁很臭. 在許多人眼前放臭屁最不雅觀。臭屁有二種狀況，一是大便稀溏，放出來的屁屎異味濃厚，假如排便排出來，屁便中斷。

健康飲食☀放屁☀為什麼一直放屁？放屁的次數及臭味因人而異，生活中其實有許多食物會導致於我們排氣增加，如花椰菜、高麗菜、小黃瓜，容易造成脹氣， ...

2019年8月22日 — 答“屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺 ...

「噗！」突如其來的一個臭屁讓人好尷尬，惡臭的氣味怎麼躲也躲不掉，到底為什麼會放臭屁呢？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，民眾放臭屁大部分是與飲食 ...

精製食物改吃天然食材，對減肥減肥一直放屁很有幫助！（擷取自胡小禎Facebook）. Point 4.→提早吃晚餐+不吃澱粉減肥時吃對食物很重要，而進食的時間更是關鍵！

排气增多，很臭，同时伴有便秘。减肥期足量饮水非常重要，推荐每日饮水达到1600ml以上，可以减轻便秘，加速代谢，从而减少放屁的频率。此外，补充一定量的益生菌和 ...