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減肥晚餐 主食、自製減肥晚餐、減肥晚餐地瓜在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一、減肥晚餐四大原則; 二、減肥晚餐– 平民小吃「滷味」 ... 這三樣應該是滿多人愛點會想吃的,也是滷味店必有的產品,想當初我也是很愛吃這類當主食ಥ⌣ಥ.

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    胖子減肥晚餐吃什麼?晚餐是減肥的重要方法。飲食配合飲食,選擇低GI主食和優質蛋白質豐富的食物,蔬菜和低糖水果,這樣吃的時候就瘦了哦!減肥時晚餐... ... <看更多> ...

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    若只吃水果,時間一久,易造成營養攝取不均衡。 減肥晚餐飲食原則. 晚間時段,人體活動較少,代謝機能也會降低,如攝取過多食物,甚至吃太多 ...

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