甜菜根如何吃、炒甜菜根、甜菜根保存在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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甜菜素有「歐洲靈芝」美譽，從根部到綠葉全株都可食用，不僅營養豐富、能促進身體機能，而且根和葉都能「藥用」，是頗具價值的「超級食物」。

吃法1：甜菜根生菜沙拉 · 甜菜根一顆或適量 · 喜歡吃的生菜適量 · 橄欖油 · 醋 · 鹽巴 · 義大利綜合香料（我用的這罐是五辛素，因為含蒜頭） · 冰糖或砂糖 · 胡椒粒.

然而甜菜根最大的用途，還是直接食用，在西式料理中，它經常切片放在什錦沙拉中，也可以淋上橄欖油後用烤箱炙烤，俄羅斯著名的羅宋湯就要加甜菜根才算正宗 ...

甜菜根料理怎麼做才好吃？這裡有284 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：【夏日消暑蔬果】西瓜甜菜根柳橙沙拉, 【養生蔬果】甜菜西芹瓜汁, 春天烹飪趣炒黃金甜菜 ...

甜菜根料理怎麼做？愛料理精選367篇簡易食譜做法與步驟，有最新的甜菜根羅宋湯、甜菜根雞肉咖哩、甜菜根雞湯、椰香綜合海藻甜菜根。以及造型饅頭、甜菜根湯、甜菜根 ...

甜菜根料理方法： 1.用榨汁機整顆榨汁和用果汁機打味道完全不同，用榨汁機不用加任何東西就很好喝，很甜哦． ... 4.打蔬果汁：＊鳯梨,甜菜根,小黃瓜三樣打一起．鳯梨己經夠 ...

甜菜根料理方法： · 1. 用榨汁機整顆榨汁和用果汁機打味道完全不同，用榨汁機不用加任何東西就很好喝，很甜哦． · 2. 當水果生吃（怕土味者可以切薄片吃，切 ...

【下厨房】甜菜根栏目为您推荐甜菜根的做法大全,甜菜根怎么做好吃,和甜菜根的家常做法，更多甜菜根的做法步骤就来下厨房。

甜菜根可以怎麼吃？ · 1.將甜菜根洗淨，晾乾，去皮，切成條狀 · 2.放入玻璃瓶，加入剁椒，鹽巴，糖，根據自己的口味放，甜菜根本來就有點天，可以適當減少 ...