痛風可以吃什麼、痛風飲食表、痛風飲食食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不管是因為什麼原因開始限制飲食，最想問的一定是「還有什麼我可以吃？」而對於痛風患者來說，除了要限制肉類、內臟、海鮮之外，也有許多人會說豆類 ...

以「台灣痛風與高尿酸血症2016年診治指引」建議：血尿酸值9以上才可能直接開始用藥，只靠飲食要達標的機會實在渺茫，而且比起把一天一次規則用藥就可以 ...

以白飯為主食，搭配涼拌蘿蔔絲、嫩煎雞胸肉、洋蔥炒蛋及黃瓜木耳湯等菜色，攝取一天所需的主要熱量，並保持均衡飲食原則。痛風飲食菜單－晚餐. 晚餐應提早吃、且份量吃得 ...

痛風什麼能吃、什麼不能吃？生病飲食別亂來–痛風患者飲食宜忌表 · 1.平時減少攝取高普林含量的食物，適量選擇中普林含量食物，肉湯和肉汁含有大量溶出的普 ...

處於急性痛風發作時，要完全禁食普林含量相當高的內臟類、小魚干、魚皮（白帶魚皮、烏魚皮等）、酵母粉、濃肉汁等食物。各種魚肉類、海鮮、豆苗、豆芽、 ...

健康的人吃黃豆、香菇不會引發痛風 ... 健康人可以從尿中排出尿酸，維持正常的尿酸濃度，所以攝取高普林食物時不至於產生尿酸堆積問題，但對於已經是高尿酸 ...

痛風患者的飲食原則 · 儘量減少攝取富含普林的食物，如：經長時間烹煮的肉汁、酵母粉或雞精等。 · 維持理想體重 · 適量攝取蛋白質 · 少吃油脂含量高的食物研究顯示，高量的脂肪 ...

1.可以吃（每100克含有0-25 毫克嘌呤）. 雞蛋、豆腐、豆漿、乳類、乳製品 · 2. 限量少吃，尿酸高時少吃（每100克含有25-150毫克嘌呤）. 牛肉、味噌、雞胸肉 ...

雞蛋與牛奶市人們最熟悉的食品。雞蛋與牛奶中均含有豐富的蛋白質，可提供人們必須的胺基酸。此外，尚含有其它多種營養成分，但它們 ...