絲瓜碳水化合物、絲瓜功效、絲瓜熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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分析項分類分析項單位每100克含量樣本數標準差每單位重(456.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 19 87 一般成分修正熱量 kcal 17 78 一般成分水分 g 94.6 3 0.5000 431.4

【減肥。健身】蔬菜類營養表生酮飲食低碳飲食碳水化合物100g 熱量表美食紀錄健康懶人包瘦身 ; 金針菜, 32, 91 ; 絲瓜花, 31, 90 ; 油菜花, 31, 91.1 ; 冬瓜 ...

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。

丝瓜是一种常见的蔬菜，是一种粮食作物，含有碳水化合物，它是纤维食物，它所含有的碳水一般，经过烹饪处理过的才会发挥其营养，丝瓜有好几个品种， ...

丝瓜营养成分:20热量(卡路里),1蛋白质(克),0.2脂肪(克),4.2碳水化合物(克),0.6膳食纤维(克),15维生素A(微克),90胡萝卜素(微克),0.02维生素B1(毫克),0.04维生素B2(毫克) ...

每一百公克絲瓜中含熱量十七大卡（低熱量）、蛋白質一公克、脂肪○．二公克、碳水化合物三．四公克（味甘）、纖維質○．六至一公克，此外也富含各種維生素與 ...

2020年12月9日—...蔬菜類的營養表。食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉....絲瓜花,31,90,3.9,0.3,4.8,3.1,-,6.油菜花,31,91.1,3.2 ...。

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絲瓜. 英文名稱, Angled luffa. 其他名稱, 稜角絲瓜、勝瓜、菜瓜、粵絲瓜、八稜絲瓜. 植物學名, Luffa acutangula (L.) Roxb. ... 碳水化合物(克), 2.4.

絲瓜碳水化合物，大家都在找解答。生酮敵人(碳水化合物含量高的食物)：糖(含糖製品)、飯、麵(各種麵粉製品，包含勾芡)、冬粉、米粉、麥片、地瓜、馬鈴薯 ...