經前疲倦、經前疲倦、經期嗜睡在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

羅元君中醫師表示，「疲倦嗜睡」是每個女性生理期都會有的症狀，原因是月經來之前，身體會大量分泌黃體素和釋放「γ-胺基丁酸」，讓人產生想睡覺的慾望。

除了睡眠和運動，也有其他建議的方法。 一、茶飲 1.如果你是屬於經前疲倦愛睏 當月經快來的前 ...

抵抗力好像特別差，經常在這時候感冒？中醫師表示，其實這就是典型的經前症候群症狀，中醫又稱之為「經前外感」；原因和女性經前 ...

(1)經前症候群的症狀 · 緊張、焦慮、情緒低落、躁動、沮喪、易怒、消極 · 疲倦、注意力不集中、嗜睡及厭食 · 腰酸背痛、頭痛、乳房脹痛 · 腹脹、水腫、體重 ...

1.經前疲倦：經前一周特別容易感覺疲倦、嗜睡，且伴隨腰酸、水腫等經前症候群不適的人，通常與「氣滯」體質有關。調養著重於疏肝理氣，建議來經的前幾天， ...

若最近比較忙碌、疲倦、壓力比較大、睡得比較少、不小心感冒、或吃多了辛辣燥熱的食物，經前頭痛的症狀就會比較厲害一些。 隨著年齡增長，生活壓力會比 ...

女性在每個月生理期來臨前，可能會有一些身體不適以及情緒起伏較大的症狀，當發現在經期前有類似感到疲倦、食慾改變、肚子悶痛或情緒不穩定等現象時， ...

經前 綜合症（Premenstrual syndrome，PMS），有時被稱為經前緊張症（PMT），是在女性月經來潮 ... 常見症狀包括粉刺、乳房壓痛、腹脹、容易疲倦、易怒及情緒上的改變。

中醫認為主要是以下兩個臟腑失調了，當然症狀也有可能是複合式的。 一、「腎虛」. 月經前會開始有水腫、腹脹、腰痠、疲倦感，月經來時會虛弱無力 ...

郭安妮醫師分享因為「經前症候群」指的是經期前後賀爾蒙會浮動，身體敏感的女生就會產生心理或生理上的反應。 廣告- 內文未完請往下捲動. 「經前 ...