肌肉挫傷多久會好、挫傷意思、挫傷治療在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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最重要的是休息，一般來說休息不夠或過早活動勞動，導致受傷加劇，復原延後。再來要冰敷，目的是減輕發炎，進而減少腫脹、疼痛，而受傷後24小時內冰敷效果 ...

當運動的部位開始感覺有酸痛感、緊緊通常24小時才開始，通常一個星期內酸痛會逐漸緩和並消失（運動習慣與強度而定）、通常叫做延遲性肌肉痠痛（Delayed onset muscle ...

1. 肌肉拉傷扭傷、扭傷、挫傷 ... 視嚴重程度差別，接受復健、口服藥物、外用藥物等治療，約1週~6週~12週會恢復。如果肌肉、肌腱、韌帶受到較嚴重的撕裂傷 ...

以上就是急性傷害處理的五步驟，也就是保護、休息、冰敷、壓迫、抬高五步驟。但是發炎反應除了會產生「紅、腫、熱、痛的症狀」外，同時也是個增加血液循環 ...

肌肉收傷後需要3~4週的時間才能完整復原，中間如果不小心二度受傷，會讓整個過程打掉重來，復原的時間就被拉長，可能還會留下肌肉纖維化的狀況，摸蜆仔不成，褲子還沒洗到 ...

妳好，依照妳陳述的症狀，可能為尾椎骨挫傷或骨折。建議妳至骨科門診照X光檢查。如果單純的挫傷，約兩週可恢復；若骨折則需六至八週方可復原。目前不宜跳舞及大動作的 ...

膝蓋疼痛瘀血瘀青，這時該冰敷還是熱敷好？肌肉受傷後要不要冰敷？受傷後何時冰敷？何時熱敷？要是一不小心弄錯，可能會使傷口發炎更嚴重， ...

臨床上挫傷的處置，初期首重消腫去瘀，其次則須注意肌肉挫傷後所留下的深層疤痕組織，若無適當的處理，可能會導致組織纖維化或鈣化（硬塊），進而影響肌肉 ...

當血液和其他液體積聚在傷口時，會產生血腫和瘀青；和骨折不同的是，骨折屬於深層骨骼的損害，而骨頭挫傷則可能傷及任何層面的骨頭，尤其是靠近皮膚表面的 ...

我的疼痛多久會好在門診的過程當中，「我這個痛多久會好？」是最常被問到的一句話， ... 擦傷、扭傷、挫傷、骨折痊癒的時間自然也不同。二、當下的傷痛帶有多少的舊傷 ...