脖子前面緊緊的、前頸部痛、脖子左側痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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脖子老是痛痛、緊緊的該怎麼辦？」、「有人說脖子緊是中風前兆，真的嗎？」相信上述情境是很多人會有的疑惑。究竟脖子出現不適，是否等於心血管健康出 ...

此外跟我們常見的姿勢不良也很有關係。胸鎖乳突肌他的連接點從耳朵下方凸凸的「乳突」連到前面脖子下方，硬 ...

但其實脖子痛常常並不代表什麼嚴重的疾病，我們脖子活動的幅度很大，也就很容易肌肉緊繃和軟組織受傷，從睡覺姿勢不對而落枕，或滑手機或太久都可能讓人 ...

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「脖子老是痛痛、緊緊的該怎麼辦？」、「有人說脖子緊是中風前兆，真的嗎？」相信上述情境是很多人會有的疑惑。

頸椎問題者會有頸椎弧線變直，通常除了伴有肩頸痠痛，有部分人會有喉嚨異物感與緊繃感，部分的頸椎問題也會同時引起頭痛。可先由耳鼻喉科醫師初步排除是否有咽喉上的器質性 ...

工作一忙、身體疲勞，頭痛就找上門嗎？ · 示意圖／TVBS · 2. 按壓肩膀斜方肌是否緊繃 · 3. 脖子左右轉、上下點頭是否順暢 · 自我舒緩頸部肌肉放鬆操 · 4. 大 ...

A：在門診常聽到患者會描述脖子緊緊的，擔心是否是頸部血管異常或要 ... 嚴格來說，中風很少出現前兆，絕大部分患者只有如前面所述的常見中風症狀。

幸好，多數的脖子痛其實是暫時性的！最常見的頸部疼痛原因就是肌肉緊繃。想想看，其實脖子很辛苦的，要維持一個很奇妙的平衡， ...

冬至過後氣溫探底，門診經常遇到不少長輩患者，劈口就問：「我最近脖子好緊，是不是會腦中風啊？」，甚至問「會不會我的血管硬化了呢？

接下來換伸展頸部後側的肌肉，請注意，這時候採用「收下巴」的方式，而不是把脖子往前伸。伸展頸部後方的伸肌，一樣是達到會緊但不會痛的程度，維持15-30 ...