蒸地瓜 GI值、貓貓日、栗香地瓜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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蒸地瓜 GI值在蒸地瓜和烤地瓜哪個好？這個方式可能破壞較多營養素 - 元氣網的討論與評價
李雨珊解釋，蒸地瓜由於最高溫度就是100度，營養素比較不容易因高溫而破壞，身體能吸收的營養就比較多；反觀烤地瓜，由於碳火或烤爐作用，營養素有 ...
蒸地瓜 GI值在蒸地瓜.烤地瓜哪一種營養多? 營養師告訴你答案 - 常春月刊的討論與評價
地瓜GI值比白米飯低纖維多助增加飽足感 ... 李雨珊解釋，蒸地瓜由於最高溫度就是100度，營養素比較不容易因高溫而破壞，身體能吸收的營養就比較多；反觀烤地瓜，由於碳 ...
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蒸地瓜 GI值在蒸地瓜、烤地瓜哪一種營養多？ 營養師告訴你答案的討論與評價
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蒸地瓜 GI值在Yahoo!奇摩新聞- 原來地瓜用烤的，升糖指數會飆高，最好用蒸 ...的討論與評價
原來地瓜用烤的，升糖指數會飆高，最好用蒸的會冰地瓜～ #GI值#紫米#雜糧#反式脂肪#YFB.
蒸地瓜 GI值在地瓜熱量低助減肥，地瓜好處與禁忌？料理地瓜6食譜- 康健雜誌的討論與評價
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蒸地瓜 GI值在烤地瓜VS.蒸地瓜到底哪個比較健康？營養師解惑 - 風傳媒的討論與評價
然而是烤地瓜比較好，還是蒸地瓜比較好？李雨珊解釋，蒸地瓜由於最高溫度就是100度，營養素比較不容易因高溫而破壞，身體能吸收的營養就比較多；反觀 ...
蒸地瓜 GI值在烤地瓜、蒸地瓜， 吃哪一種地瓜營養比較多？ - 華人健康網的討論與評價
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蒸地瓜 GI值在蒸地瓜、烤地瓜哪個好？專家勸「別這樣吃」 營養1秒流光的討論與評價
據「早安健康」報導，「好食材研究團隊」在《料理作法轉個彎，全營養不流失》一書中指出，地瓜皮的膳食纖維含量，比地瓜肉還高，而且富含植化素、維生素， ...
蒸地瓜 GI值在地瓜熱量幾乎一碗飯？營養師教你想減肥這樣吃地瓜熱量少一半的討論與評價
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