蔬果汁食譜減肥、蔬果汁搭配、自製減肥果汁在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2021年7月5日 — 專業營養師「李婉萍」在《高纖蔬果汁7天瘦小腹》一書中，除了解析瘦肚子關鍵，更為不易瘦的人們特製多款減肥特調，讓你打造鹼性好體質，用「窈窕瘦身 ...

排毒蔬果汁食譜5. 金聖女果汁. 功效：助消化增免疫、護肝排毒、美容減肥。材料：. 生菜3片，聖女果10顆， ...

雖然營養價值略降，但是想持之以恆「早餐果汁減肥法」，千萬不能有壓力。攝取大量酵素！推薦三款高酵素果汁. 接著介紹3款食譜，酵素含量非常豐富。

將2個番茄+半個奇異果+1條香蕉榨成汁飲用即可，最佳的飲用時間是飯前，飯前飲用才能阻止脂肪在腸道的吸收。由於番茄富含纖維，可以吸收腸內多餘的脂肪，將 ...

6種超簡單「瘦身蔬果汁」自製法健康減肥還能美白消水腫 · #雪梨奇異果汁. [廣告]請繼續往下閱讀... · #番茄檸檬汁. 將一整顆番茄洗淨去皮後，切塊放入果汁機 ...

【 9 種蔬果汁減肥法】每天一杯不但能排毒、養顏、還可以消脂！簡直一舉三得～ · 1、胡蘿蔔汁 · 2、白菜汁 · 3、西紅柿汁 · 4、黃瓜汁 · 5、草莓蘋果汁 · 6、蘋果西梅汁 · 7、奇異 ...

Jason Vale是好萊塢知名蔬果減肥大師，許多女星們都是靠他的超強果汁食譜成功瘦身！而他在美國寫的蔬果瘦身...

有營養師表示，蔬果汁中的茄紅素是關鍵，茄紅素可令荷爾蒙脂聯素上升，有助減肥，而且便利店所售賣的蔬果汁經過加工及濃縮工序，令茄紅素含素更高，含量可高達109ug，比 ...

對於一些健身瘦身達人，每天一杯鮮榨果汁也成了日常功課。今天小咖就在這裡為大家介紹8款配合瘦身的水果汁，這些水果蔬菜汁都是經過合理搭配，操作簡單， ...

將一整顆番茄洗淨去皮後，切塊放入果汁機，加入200ml水打成番茄汁，再依個人口味將半顆或一顆檸檬擠壓出汁，與番茄汁混合並加入少許蜂蜜攪拌均勻。番茄 ...