行 山 呼吸法、行山上樓梯、爬山呼吸法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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如果您吸氣馬上吐出來，用很高的頻率迅速換氣（喘氣），氧氣並沒有辦法溶入血液，身體也不能因此得到氧氣，因此登山呼吸技巧，必須改為喘大氣的深呼吸， ...
行 山 呼吸法在【毅行教室教學#3】 以氣行山，控制呼吸，輕鬆上山的討論與評價
因為鼻腔中有鼻黏膜，能夠使吸入的空氣變溫暖和濕潤。另外鼻毛有效阻隔污物進入呼吸道。若果在外國寒冷或乾燥天氣比賽，就要更多避免口吸口呼，這樣會令到 ...
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遠足步行法 ... 兩臂的自然擺動，保持身體平衡，. 穩健的移動腳步，同時保持深緩. 的呼吸。 重心於腳尖 ... 穿著適當的行山鞋，新購買的鞋應在平地上試行.
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一套分段呼吸法、腳尖力鍛鍊，登山不再氣喘如牛 ... 內政部消防署〈110 年上半年山域事故案件概況〉顯示，109 年發生了456 起登山事故，總共656 人 ...
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上坡時若呼吸喘不過來而需要完全停下來休息，就意味著已經開始疲勞了。上坡會感覺到喘，呼吸不過來是因為必需將自己的身體向上提起，為了帶動身體， ...
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行山 是帶氧運動，身體持續地需要氧氣產生能量予肌肉，若果抖氣不順，自然影響到行山速度和運動效能。要長跑長有，甚至是愈跑愈有，掌握呼吸就是重要一環。
行 山 呼吸法在户外登山，最好的呼吸方法 - 流浪天下的討論與評價
maie注：怪不得高兴平时行山的时候就是一头永不疲惫的猛驴， ... 我自己对瑜伽的呼吸法掌握的还可以，所以这方面还算占了点便利，我不知道其他的山友 ...