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這原本是我姑姑的因為她沒在用所以就送我了不知道大家有沒有踩踏步機的經驗我個人是踩久了大腿會酸會爆汗聽說它可以瘦腿但因為我才剛開始踩所以不知道 ...
踏步機 減肥 Dcard在#請益踏步機好用嗎 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
各位晚安，請問大家有使用過踏步機嗎，因為家裡空間小想用踏步機運動，最好是可以加拉繩的那種！，爬過文章有發現好多牌子的踏步機，功能都很相似！， ...
踏步機 減肥 Dcard在居家甩油的三種運動 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
減肥. 2021年6月18日02:32. 這次疫情有如過年一個月一樣可怕平常我的工作都可以讓我一天走一萬步以上這次 ... 居家用踏步機最後一種是最適合想追劇有不想變肥宅的器材.
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踏步機 減肥 Dcard在#問減脂踏步機與跑步機並用 - 健身板 | Dcard的討論與評價
快走跑步機大概20-30分鐘（心跳大概10分鐘後會到130下以上- 減肥,減脂, ... 跑步機和踏步機一起使用， 加起來時間大約30-45分鐘， 這樣能有效減脂嗎？
踏步機 減肥 Dcard在（文長）我花10個月從XL變身XS - 減肥板 | Dcard的討論與評價
減肥 歷程：去年2020.7月~今年2021.04 共10個月22Kg，68Kg~46Kg 採取 ... 偶爾和朋友去上飛輪團課- 階梯機、踏步機和女孩們分享重訓CP值其實比有氧高 ...
踏步機 減肥 Dcard在80公斤➡️52公斤一年半瘦20公斤？！減肥分享 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
每天踩踏步機30分鐘因為可以邊踩邊追劇看動漫所以選踏步機 （而且不貴一天追一集3-40分鐘很快就過去了甄嬛傳可以追兩個多月 視當天工作狀況，不累 ...
踏步機 減肥 Dcard在圖減重很難，但女孩妳可以的 - Dcard的討論與評價
... 體重體脂，希望我可以堅持下去 正文首先是心肺功能鍛鍊的器材， 如跑步機，踏步機，滑步機，腳踏車機， 這些器材主要的目的是燃脂，不是增肌。
踏步機 減肥 Dcard在比較不一樣的減肥的心路歷程 - Dcard的討論與評價
說真的超級難過 重新認真做了重訓結果根本沒有變化後來請教教練嘗試以前沒有做的低強度有氧就是走跑步機，每次都走一小時最近還下訂買了踏步機在家 ...
踏步機 減肥 Dcard在更不專業減肥之19kg的心路歷程（四個月） - Dcard的討論與評價
... 動力，讓自己更努力希望想減肥的大家，也可以跟我一樣用健康的瘦身方法瘦下來 飲食我在內文有打上喔^ _ ^ 運動的話我有氧會做滑步機、踏步機 ...
踏步機 減肥 Dcard在踏步機的討論與評價
與踏步機有關的話題. ... 都知道在家最容易看到什麼都想買，然後我就手滑買了一台踏步機，家母看到一直說我浪費錢，買了不會用，好！ 我就每天. 56. 18. 收藏. 減肥.