酪梨籽茶怎麼煮、酪梨籽毒、酪梨籽保存在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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步驟1：將酪梨籽切成1公分寬的薄片。酪梨籽其實沒有想像中堅硬，硬度約與生的紅蘿蔔或馬鈴薯相當。步驟2：放入水中煮30 ...

營養師夏子雯表示，酪梨籽含有兒茶素和綠原酸，具有抗氧化作用，有助於防止老化。此外，綠原酸還可以幫助燃燒脂肪，達到良好的減肥效果，含有的水溶性纖維 ...

酪梨籽別丟！營養不輸果肉煮茶喝助減肥、抗老化 · 1.把酪梨籽1顆洗淨，用紙巾擦乾（避免沾有水分和果肉泥） · 2.將酪梨籽切半後，再切成薄片狀或塊狀 · 3.將1 ...

酪梨籽茶料理怎麼做才好吃？這裡有7 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：酪梨籽茶, ‍ 酪梨籽茶（超營養減肥聖品）

酪梨籽別丟煮茶喝能燃脂抗老化 · 1.酪梨籽1顆洗淨，用紙巾擦乾（避免沾有水分和果肉泥） · 2.酪梨籽切半後，再切成薄片狀或塊狀 · 3.將1公升水和切片酪梨籽放 ...

酪梨籽茶的做法 · 1. 把酪梨籽洗乾淨，然後用廚房紙巾擦乾。 · 2. 將酪梨籽從中間平分切成兩半，之後切成薄片狀。 · 3. 將水和切成片的酪梨籽放入鍋中，先用 ...

然而在製作上，首先將酪梨籽清洗乾淨並切為薄片，接著將酪梨籽以滾水煮沸，大約煮個20分鐘即可，新鮮酪梨籽茶就大功告成！但專家也提醒，酪梨籽茶的保鮮期 ...

... 酪梨籽煮茶後進到胃中會呈果凍狀包覆多餘醣分、在腸中吸附脂肪，是超級燃脂的好物~~總之一旦發現了這麼多好處你說身為瘦身狂的我有可能不愛它嗎?

酪梨能降低血液中的壞膽固醇，防止動脈硬化，並富含脂肪代謝必須的維生素B 群，及抗酸化作用的維生素E，但原來酪梨籽煮成的茶，是超強的減肥聖品！

2020年5月12日 — 酪梨籽煮茶喝還能喝到兒茶素和綠原酸，這兩種都具有燃脂助減肥的作用，而且含有豐富水溶性纖維。林旻樺說，酪梨籽茶是不錯的「減肥茶」，有關酪梨籽的保健 ...