韭菜花壞處、韮菜花、韭菜花營養在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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韭菜對人體健康也有好處，有補腎壯陽、行氣理血、潤腸通便的功效。但是韭菜這麼好，也不是人人都適合吃，有四類人最好不要多吃韭菜，讓我們一起來了解一下 ...

韭菜花含有多種抗氧化物、類胡蘿蔔素和膳食纖維，有效降低患癌風險、維護眼睛健康和促進腸胃消化。閱讀並了解有關韭菜花的功效、卡路里、禁忌、 ...

韭菜含有豐富的營養成分會綜合運用其功效，可以改善冰冷症、預防感冒、健胃、整腸、消除眼睛疲勞及身體疲勞。 3.促進胃腸蠕動. 有效的預防習慣性便秘和腸 ...

《本草綱目》就曾記載：“韭菜多食則神昏目暗，酒后尤忌”。現代醫學認為，有陽亢及熱性病症的人不宜食用。韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃 ...

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中醫師表示，體質不燥熱者，適量攝取「韭菜」有補腎、消脹氣等好處，但有3種人不建議，包括身體有發炎者、易上火者、擔心有異味者，建議不吃或少吃。據《 ...

韭菜所含養分有強力的抗氧化作用如：(1)硫化物，揮發油的硫化丙烯基對胃癌、大腸癌、皮膚癌、肺癌、肝癌有效益，因能防止活性氧造成細胞氧化而去除致癌物質（如亞硝酸胺） ...

虽然说吃韭菜花可以起到开胃消食、补肾暖胃、防便秘，促进食欲的作用，但是胃溃疡患者，肠胃不适、大便较稀的人就不合适吃了，这样反而会引起肠胃受到了刺激，引发腹泻 ...

由於韭菜葉片顏色鮮綠、細長而扁，味道獨特且略為辛辣，農夫會將它種植在田地附近，作為天然的驅蟲劑。綠色蔬菜中多含有類黃酮素及花青素，而韭菜也不 ...

韭菜花中的纤维素还可以加速肠道蠕动，缓解便秘现象。但是需要注意韭菜花本身吃多之后会刺激胃肠道，很容易导致上火，所以建议不要吃得太多。韭菜 ...