食物金字塔、新食物金字塔、食物金字塔分類在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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均衡飲食是維持健康的要素，我們應依照「健康飲食金字塔」的原則飲食，以穀物類為主，並多吃蔬菜及水果，進食適量的肉、魚、蛋和奶類及其代替品，減少鹽、 ...

健康飲食金字塔2002 · 1. 每天的食譜必須包括五穀、肉類、奶類和纖維質，才叫做均衡飲食。 · 2. 避免偏吃，菜譜的編排宜多變化。 · 3. 多選高纖維食物，如蔬菜、豆類、全糠 ...

我們每天吃六大類食物的時候，就應該要注意吃下去的分量，要跟金國王的身體一樣，是一個漂亮的金字塔！由下而上則代表六大類食物建議攝取量的多寡，記住下層吃多一些， ...

食物金字塔（Food pyramid），是一個指導我們進食不同食物種類及其適當份量的常用實際指南，以維持身體健康。1974年在瑞典出版了第一個飲食金字塔。在1992年由美國農業 ...

本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類；並針對7 種熱量需求量分別提出建議份量。

均衡飲食是健康的基礎，如果能根據 [ 食物金字塔 ] 的比例進食，再無須倚賴進補以供身體所需。此外，由於性別、年齡及生理狀況的差異，每個人對營養需要亦不同，但每天 ...

十幾年前，美國農業部（USDA）提出了一個大家熟知的「食物金字塔指南」( The Food Guide Pyramid) 建議。但在2005年，美國農業部替換了一個新 ...

您或許對美國農業局設計的食物指南金字塔十分熟悉，此可幫助人們每天選擇營養綜合的食物。但是您也應該認識糖尿病的食物金字塔，此由美國糖尿病學會和美國飲食學會所 ...

不過加拿大在2019年發出的最新指引，卻突破了一貫內容，現在就來參考一下！食物金字塔是美國人肥胖的罪魁禍首？據美國疾病管制與預防中心的統計，七成之 ...