骨盆旋轉、骨盆痛、骨盆前傾在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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骨盆 连接下肢和躯干，是重要的枢纽。 在之前的文章中已经介绍过骨盆前倾、后倾和前移等矢状面的排列异常，今天我们来谈一谈骨盆的旋转。
骨盆旋轉在「骨盆不正」難怪腰痠背痛好不了！3生活習慣讓骨盆歪掉的討論與評價
危險族群：常有駝背、扁臀身形者，也會影響周遭肌肉收縮產生疼痛。 3.愛翹腳骨盆旋轉. 原因：兩邊腰線弧度不一樣，一邊較直，另 ...
骨盆旋轉在骨盆旋轉和高低差的簡易檢查@ 藝。身。生 - 藝術身體塑形的討論與評價
受測者身體放鬆雙腳立正站好，將雙手的食指置於自己的髂骨前上瘠上，同時低頭目測手指所呈現的位置，如果出現一前一後的現象，即知髂骨已產生旋轉現象。如 ...
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骨盆旋轉在自己的骨盆自己救！矯正骨盆歪斜5組神奇伸展消浮腫的討論與評價
每天30秒骨盆操矯正骨盆歪斜 · 雙腳的大拇指貼合在一起站立。 · 身體的正前方，將雙手的小指貼在一起。 · 保持姿勢，盡可能讓雙手手肘不要彎曲，將手舉到頭上 ...
骨盆旋轉在4種骨盆歪斜的矯正動作，教你告別「偽」翹臀！ - 每日頭條的討論與評價
在一側上升的同時，另一側發生下降，這裡會涉及到臀中肌以及臀小肌等，同時為了保持身體的平衡，側腹肌也會伸展，讓骨盆向下。 ③骨盆的旋轉.
骨盆旋轉在骨盆旋轉之矯正與改善動作 - 人人焦點的討論與評價
骨盆旋轉 是以腰椎爲中心進行旋轉，即單側骨盆做內旋和外旋，以腰部爲中心扭轉軀幹的動作。主要由臀大中小肌、髖外旋肌、闊筋膜張肌形成力線，向對側旋轉。旋轉方向一側 ...
骨盆旋轉在如何自己發現骨盆是否位移的討論與評價
至於「骨盆旋轉」，是指上半身和下半身的重心沒有落在同一個垂直線上。意思是說，當身體用力的時候（例如走路、站立時），重心會習慣性的傾斜向某一側，或是 ...
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骨盆旋轉在每天两分钟骨盆旋转自我矫正运动_哔哩哔哩 - BiliBili的討論與評價
上一期的骨盆旋转矫正运动纯享视频。BGM：BGM：for you / _Groove_.