鷹嘴豆 直接吃、炒鷹嘴豆、鷹嘴豆早餐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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煮熟的鷹嘴豆口感就像栗子一般鬆軟，能夠直接當零食享用、灑在沙拉上一起吃，或是加進咖哩中再燉煮；因為相當耐煮，熟透的鷹嘴豆次烹調後的仍能夠保持 ...
鷹嘴豆 直接吃在鷹嘴豆營養高蛋白，3大功效和禁忌、鷹嘴豆料理食譜的討論與評價
鷹嘴豆 經過烹飪以後口感就像鬆軟的栗子一般十分可口，可以撒在沙拉上、伴進咖哩中或直接吃都有淡淡的甜味非常清爽，料理的方式也輕鬆簡單：.
鷹嘴豆 直接吃在鷹嘴豆禁忌迷思破除！5 大鷹嘴豆功效與激推食譜推薦都在這的討論與評價
鷹嘴豆 泥直接吃或是沾塔可餅、麵包都非常好吃，檸檬汁會讓整個豆泥清爽不少，營養豐富又無負擔。
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鷹嘴豆 含所有人體所需胺基酸、維生素以及礦物質等，屬於完全蛋白質，也有一定的澱粉量，建議把鷹嘴豆歸類在全穀雜糧食物，不建議鷹嘴豆作為黃豆類食物 ...
鷹嘴豆 直接吃在超級食物鷹嘴豆的煮法以及九種變化料理的討論與評價
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您可以購買幹的和預先煮熟的罐裝鷹嘴豆。 ...罐裝或罐裝鷹嘴豆如果您在熱菜中食用，則只需重新加熱即可，或者可以直接從罐頭中取出食用像鷹嘴豆泥這樣 ...