龍鬚菜功能、龍鬚菜壞掉、龍鬚菜屬性在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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膳食纖維龍鬚菜含有豐富的膳食纖維，每100公克龍鬚菜就有2.3公克膳食纖維。膳食纖維是無法被人體消化吸收的多醣類（如纖維質、半纖維質、果膠質）和木質素。在消化 ...

龍鬚菜為佛手瓜植株莖蔓約15～20公分的幼苗，因外貌纖細捲曲，酷似傳說中龍的觸鬚而得名。龍鬚菜內含許多營養素及抗癌物質，例如硒、膳食纖維及天門冬 ...

龍鬚菜的莖葉富含維生素A、B1、B2、葉酸及鐵、鈣質,具有清熱、消腫,以及養顏美容的效果,尤其是龍鬚菜毋須使用農藥,是準媽媽們可以食用的綠色蔬菜，可補充 ...

龍鬚菜含有豐富的維生素A 、B1 、B2 及鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等多種營養素，而且熱量極低，根據台灣地區食品營養資料庫的數據，每100 克龍鬚菜，熱量只有 ...

呂孟凡也提醒，佛手瓜跟龍鬚菜都是很好的蔬菜，其他蔬菜也有一樣的功能，並不代表比較差，且再好的蔬菜也不用天天吃，「多攝取不同的食物種類才是比較健康 ...

龍鬚菜不但熱量低，更有豐富的纖維，能促進腸胃蠕動、幫助消化，有助排便順暢，適合便秘患者和想要減肥、瘦身的人食用。龍鬚菜的纖維到了腸道中，也能與膽酸結合，減少 ...

龍鬚菜也具有清熱、涼血、解毒、利濕、助消化的功能，能解口乾舌燥、咳嗽多痰等症狀，腸胃痛、消化不良、便秘患者以及部分感冒患者都可以吃。龍鬚菜含有 ...

據《良醫健康網》報導，陳俊旭博士表示，龍鬚菜含有天門冬醯胺，能將體內的毒素排出，據說還可以有效阻止癌細胞生長。另外龍鬚菜豐富的膳食纖維，可吸附腸 ...

尤其龍鬚菜所含的天門冬醯胺，亦屬於胺基酸的一種，能與其他胺基酸結合，所形成的分子能吸收體內的毒素並將之消除，且豐富的膳食纖維，可吸附腸壁中過多的 ...

1、龍鬚菜可以起到清熱解毒和利溼助消化的作用，它能夠治感冒和便祕等病症。 · 2、清理肺部及腸道毒素、排除體內垃圾有奇效。 · 3、它能清肺通便，還可以 ...