下巴後縮運動dcard、下巴後縮矯正器、戴牙套下巴變短在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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事情是這樣的，我從去年就一直對自己的下巴很有意見，明明就不胖（泡芙人好意思） ... 怕使用口呼吸並且有下巴後縮問題的人可以先回去翻翻幼兒時期的照片如果發現欸！

我的狀況：骨暴開咬下巴後縮，◼️矯正器種類：傳統矯正器，◼️骨釘：4支（上下顎各2支），◼️拔牙：智齒4支，◽️矯正地點：台南，◽️預估矯正時間：約兩年半， ...

「Mewing」是英國牙醫師「Dr. Mew」所力推的口腔健康運動，意思是「舌背貼上顎」！練習時「舌頭整片貼合著上顎，然後同時將嘴巴張到最大」(不方便張嘴 ...

我已經脫離青少年，後縮下巴是不是沒救了？：25歲以前是比較好看到效果的年紀，隨著年紀增長會需要更長的時間來看到效果：就算外觀真的只有一點點的改善，對整體的 ...

放在心情是沒錯的，我不知道自己下巴是不是天生這樣子的，因為當我發現時是上大學的事，加上我同學朋友家人從來沒注意過我！（好像是好事？）

建議先看，此篇原文值得永傳後世，更，如果你貼不到上顎簡單4步驟在B43-3，更，如果你有鼻塞嘗試看看B21-6 看可不可以減緩，1.，建議翻翻小時候有側臉的照片， ...

各位卡友你們好，因為下巴天生短又厚縮所以有假體墊下巴的想法，本人熱愛運動排球以及重訓，自認運動的強度算高且頻率很高，目前想詢問的是墊完之後 ...

小學戴了牙套，嘴巴閉不太起來，習慣用嘴巴呼吸，又正值骨骼發育期，然後就悲劇了，下巴後縮，（原本沒有下巴後縮的只有微暴牙，最近覺得有點 ...

大家好昨天終於去戴了人生第一副隱適美，醫生是說因為我是骨暴還有習慣問題，嘴凸嘴巴鬆鬆的，建議我每天可以抿嘴個5分鐘鍛鍊肌肉還給我幾片壓舌板 ...

我172/65kg不算胖也不算瘦，但是我下巴跟脖子是完全變成一體的沒有下巴線，這樣是我下巴後縮還是脂肪堆積要抽脂- 下巴,醫美,醫美板,整形,抽脂.