五十肩測試、五十肩學名、五十肩治療在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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【線上自我測試】點這邊線上自我測試！或是只想快速知道，也可以用下面方法：【五十肩自我簡易診斷】必要條件： 1.40~60歲或是曾經外傷 2.睡覺會痛

測試方法很簡單，就是做出投降姿勢，將整手慢慢的往耳朵的方向上舉，即便有些疼痛，但若可以順利與耳朵平行，可能為其他肩關節、筋膜問題，如肌腱發炎、 ...

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五十肩為常見的肩膀疼痛原因，影響關節活動度，導致舉手、穿衣服時肩膀 ... 遇到很多長輩，只要肩膀痛，就開始懷疑自己有五十肩，以下提供三個小測試 ...

【肩膀小學堂】這個動作測試你的五十肩好了沒！五十肩「聽說」會自己好，但其實「不痛」了，不等於「好了」！除了疼痛，五十肩除了疼痛還會有「卡 ...

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不過，肩膀疼痛未必就是五十肩，侯鐘堡醫師表示，若有出現肩膀疼痛的情況，可以自行適度的做個肢體延伸測試。測試方法很簡單，就是做出投降姿勢，將整 ...

五十肩主要原因是肩關節裡面沾黏、發炎、變硬，會引發肩膀疼痛以及肩關節活動不順。物理治療大約6 到12 ... 外展測試(有點長，自己快轉看重點就好)： ...