八支瑜伽、瑜珈哲學、八支分法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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瑜伽修習者的鍛煉有八支（或稱之為八肢）功法，八支有如蓮花的八瓣，由外至內，實現健康、精神力量及純真的身心。瑜伽八支包括：持戒（yamas）、內 ...

瑜伽八支 Ashtamga 8 Limbs · a.Ahimsa(不傷害)：不以思想、言語、行為有意的傷害任何生命。 · b.Satya(不悖誠信、真實)：是在思想、文字、語言及行為上不悖 ...

Patanjili這位印度智者在瑜珈經中對八肢瑜珈的學說原理作了說明，所謂八支包括：持戒（ya-mas）、內修（niyamas）、體位法（asana）、呼吸法（Pranayama）、收攝（ ...

瑜伽是古印度六大哲學派中的一系，有點像中國的佛修、道教，歷史悠久。那瑜伽八支是講瑜伽學派中所主張的八種主要修行階段，前五支為外支，後三支為內支，也稱八實修法。

Yama 持戒(節制，即自我控制） · Niyama 精進(即遵行紀律） · Asana 體位法(瑜伽姿勢) · Pranayama 調息(掌握呼吸) · Pratyahara 控制感官(知覺的抽離).

帕坦伽利将灵修要遵循的规则和练习归纳为“瑜伽八支”（eight limbs）包括：禁制（Yama）、劝制（Niyama）、坐法（Asana）、调息（Pranayama）、制感（ ...

1、制戒Yama，指為改進外在行為所需遵守的行為規範，自制。包括：非暴力、誠實、不偷盜、節慾和不貪婪。 2、內製Niyama，指為改善內心環境，每天實際應做到的行為規範。

阿斯坦加瑜伽（Ashtanga Yoga）又被稱為八支瑜珈，它是一種非常古老的瑜伽練習方式，所謂的八支是：節制、觀察、體位法、調息、覺知、專.

在《瑜珈經》的第二章，Patanjali（帕坦伽利）開始闡述什麼是八肢瑜珈(eight limbs of yoga，梵文：Ashtanga Yoga)。從英文字面上或許可以比較理解好「八 ...

瑜珈八支的重點整理之一 ... ，言語vachika～不冒犯別人，讚頌神的恩典，說真話以及不說別人壞話。及心智manasika～在快樂或痛苦中維持寧靜與平和並且保持 ...