刮痧後飲食、刮痧好處、刮痧後頭痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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刮痧主要是疏通經絡,調節氣血的運行,幫助改善體質.所以刮痧後不宜立即涼水沖洗,吃冷飲,因為寒涼之物會有礙氣血經絡的暢通運行,最好喝點 ...

如果前一次刮痧的部位痧印未退，不建議在原處再次進行刮痧。刮痧後的飲食調理. 刮痧後飲食內容務必清淡，不可食用油膩厚重的食物。這幾類 ...

再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標準，平時可以補刮，以加強退痧的作用。五、刮痧排毒後飲食調理. 刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過多食用 ...

刮痧是很好的傳統中醫療法之一，舊石器時代，人們患病時，出於本能地用手或者石片撫摩、捶擊 ... 出痧隔日後飲食調理上，禁食生冷、酸辣、油膩之食物，以免阻邪外出。

夏季時令蔬菜，如黃瓜、番茄等的含水量較高；水果如桃子、西瓜等，也都是補充水分的佳品。羅醫師建議，有心血管毛病者不要吃太涼的食物，因為食管及胃底與心臟後 ...

刮痧後建議飲用「溫水」，補充水份，不要立刻洗澡或擦澡，也要不要立刻飲食。因為刮完痧皮膚毛細孔張開，免疫系統會開始做調節，這時如果吹到風、吹 ...

刮痧一般都是用刮痧板，沾上专门刮痧的油，在需要的部位来刮， ... 刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，饮食要清淡一点，像生冷油腻的这些食物就不要吃 ...

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3、刮痧後忌食生冷的瓜果或油膩性食物。以上為砭石刮痧後的一般飲食禁忌，實際生活中需根據自身的病症合理搭配飲食。 3 ...

「痧」是體內氣血淤積、阻塞，傳統刮痧療法藉刮痧排毒、去除淤積， ... 刮痧隔日起，要注意飲食的調理，禁食生冷、油膩、重口味的食物，否則恐怕會 ...