台式奶茶卡路里、913奶茶價格、天仁茗茶熱量表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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台灣營養師高敏敏表示，一杯700毫升去冰、正常甜度的珍珠奶茶大約含有一碗飯的澱粉、13顆方糖，以及20克油脂，熱量高達658卡路里，含糖量約50g甚至以上， ...

高敏敏透露「手搖加料」熱量之冠軍不是珍珠波霸，是很多人最愛的鹹甜濃郁「奶蓋」，先不看飲料本身熱量多少，光是這一層薄薄的配料就高達203Kcal！奶蓋的 ...

根據天仁茗茶官方網站的數據，珍珠奶茶和珍珠奶綠的卡路里是眾多茶飲當中最高的，珍珠奶茶冷飲的熱量為（中杯）410 Kcal、（大杯）602 Kcal；珍珠奶綠則是 ...

清心福全珍珠奶茶 · 容量：420ml · 熱量：官方公布少糖496大卡，換算成全糖約708大卡(1.68 kcal/ml) · 成分：珍珠、奶精、甘蔗液糖、錫蘭紅茶 ...

【台式飲品】台灣一芳茶飲卡路里大公開中杯芋頭鮮奶綠熱量=兩碗白飯 · 粉圓鮮奶茶：大杯515 kcal / 中杯384 kcal; 黑糖粉圓鮮奶茶：大杯347 kcal / 中杯249 ...

高敏敏營養師於社群貼文指出，以台灣常見的「珍珠奶茶」為例，大杯裝約有658大卡熱量、含糖量約50g以上。也就是說，其大概含有一碗飯的澱粉、13顆方糖與20 ...

10款街頭飲品卡路里| 珍珠奶茶/奶蓋超肥！飲無糖水果茶就不怕肥？ · 1. 齋啡卡路里 · 2. 無糖水果茶卡路里 · 3. 西瓜汁卡路里 · 4. 檸檬寒天愛玉卡路里 · 5. 奶 ...

不少人都愛喝台式飲品，但因怕肥而選擇半糖或少糖。但資料顯示，1碗半白飯約為410kcal，原來1杯無糖珍珠奶茶的熱量就已達450Kcal。有本港營養師指出， ...

【2023】營養師最新分享》珍珠奶茶熱量多少？夏日手搖飲、豆花卡路里懶人包！ · 配料一》波霸粉圓 · 配料二》粉條 · 配料三》芋圓 · 配料四》布丁 · 配料五》椰 ...

下文拆解13 款台灣美食卡路里及提供飲食建議，讓讀者可健康飽嘗各種美食。李祉祈以年輕人喜歡的珍珠奶茶為例，指一般會添加奶精和糖水，奶精脂肪含量高， ...