吃飽多久可以躺著、吃飽躺著想吐、吃飽躺著胃痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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【早安健康／曾大容報導】吃飽飯後別馬上躺著，小心變成豬！這是從小到大都聽過的養生勸言，但這樣真的對身體只有百害無一利嗎？日本醫生要告訴你，只要躺對時間、 ...

飯後立刻倒頭就睡也會傷害身體。洪育忠指出，睡覺時會讓人體的代謝和生理機能下降，不僅不利於消化，還會促使脂肪堆積，更可能造成胃食道逆流，「如果想 ...

“飯後'葛優躺'不可取。”青海大學附屬醫院中醫科主任醫師楊如意在看過相關視頻後，向記者解釋道，人們在剛吃過飯後，胃內充滿食物，消化機能正處於運動狀態 ...

若只是約5分鐘的簡單沖澡，可以在飯後1個小時左右進行，對胃腸的消化功能影響不大，但洗澡水應避免太燙，因較高的水溫及較久盥洗時間，會容易讓血管快速 ...

提示：餐後應適當靜坐一段時間(至少30分鐘)，待胃中食物有所消化排空再躺下休息為佳。 10、吃完立即開車：飯後胃腸對食物的消化需要大量的血液，造成大腦 ...

有專家指出，人體在進食之後，消化道的血液循環會 ..., 1.吃飽飯後至少隔3小時後再睡覺,這時大大所提的食物,大都消化的差不多了. 2.剛吃飽飯沒多久就躺著,容易造成胃食道 ...

如果是沖澡，會建議飯後30~60 分鐘後再進行；若是泡澡，則建議飯後2 小時再進行，都能避免血液集中到皮膚表面，進而影響消化功能。吃飽飯後不建議的習慣4 ...

吃飽後該躺著、坐著，還是站著？ ... 可以。有人擔心飯後坐下影響消化，實際上，消化吸收是一個漫長的過程，跟吃完飯後的人 ... 飯後多久可以鍛鍊？

3.飯後躺著的時間約為15～30分鐘，要注意如果躺太久反而會有反效果，因為長時間躺臥，肝臟就會漸漸進入休息狀態，熱量就無法被消耗，反而會變成脂肪堆積 ...

現在大家越來越注重養生，所以在日常生活當中，各個方面都是非常注意的，比如說很多人在吃完飯之後不會立馬坐下，而且我們從網上也能夠獲取這方面的知識， ...