喝水吃菜還是便秘、通便蔬菜、高纖維食物表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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喝水吃菜還是便秘在猛吃青菜多喝水還是便祕？中醫：10大好食跟宿便說掰掰的討論與評價
除了老是坐整天的上班族，常見的產後便秘，或便意不盡，正是因為懷孕後的婦女，因為休養而運動量減少，加上膳食補充不均衡，導致排便不順、痔瘡等情形， ...
喝水吃菜還是便秘在多吃蔬菜還是便秘？ 醫曝「便祕兇手」愈做愈是一肚子大便的討論與評價
你是否也曾有過這樣的經驗，明明吃了很多高纖的食物，卻還是排便不順？ ... 多吃蔬菜還是便秘？ ... 膳食纖維攝取足夠還便秘當心是水喝太少。
喝水吃菜還是便秘在千萬別犯這3個錯，否則你的便秘會愈治愈嚴重 - Heho健康的討論與評價
蔬菜 水果吃得太少的確容易造成便秘，但有些人常吃蔬果，水也喝的不少，卻還有嚴重的便秘，所以想要讓排便順暢，光靠多吃蔬果是不夠的，還需要兼顧幾件事， ...
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喝水吃菜還是便秘在便祕好困擾！多喝水竟沒用2招教你解決問題 - Tvbs新聞的討論與評價
現代人因為壓力大，因此常有便秘困擾，這時就會想多喝水或多吃蔬菜水果促進排便，但這些方法不僅沒用，還有可能造成身體負擔。因此，健康健檢中心主治 ...
喝水吃菜還是便秘在便秘別再狂吃菜！比起高纖，這2種食物更不能少 - LINE TODAY的討論與評價
便秘 是常有的事，但如果便秘持續好幾個月，而且不管怎麼吃菜都還是非常 ... 可以幫忙排便，是因為它是腸道沒辦法消化的食物，而且吸了水之後會膨脹， ...
喝水吃菜還是便秘在別傻了！多喝水不會軟化大便...醫曝「便祕這4件事」網友狂搞錯的討論與評價
廁所,便秘,大便（圖／記者周宸亘攝） △在許多網友的認知裡，都認為多喝水、多吃蔬果能幫助便便排出。（圖／ETtoday新聞雲示意圖 ... 多吃蔬菜水果？
喝水吃菜還是便秘在便秘6惡習越做越便秘！醫師：想大出來，請改做喝咖啡的討論與評價
你吃蛋、吃肉，甚至最近還喜歡吃高蛋白，卻很少吃蔬菜、水果、全榖類等富 ... 畢竟旅途之中大家常怕水喝太多要跑廁所不方便，水喝的少就可能便秘了。
喝水吃菜還是便秘在多吃蔬菜還是便秘? 醫曝[便祕兇手]愈做愈是一肚子大便 - 常春月刊的討論與評價
多吃蔬菜還是便秘？ 醫曝「便祕兇手」愈做愈是 ... 你是否也曾有過這樣的經驗，明明吃了很多高纖的食物，卻還是排便不順？ ... 膳食纖維攝取足夠還便秘當心是水喝太少.
喝水吃菜還是便秘在健康網》猛吃蔬菜還是便秘？ 營養師：別忽略「5大原因」的討論與評價
蔬菜含有膳食纖維有助排便，但不少民眾嘗試多吃菜後，發現便祕困擾依舊存在； ... 不過單吃燙青菜不一定能解決，還必須搭配多喝水以及運動等方式， ...
喝水吃菜還是便秘在即使狂吃菜，還是有可能便秘！的討論與評價
關於這點，正在減肥而見油必閃的愛美族要特別注意，只吃青菜不吃油，可能會讓便便卡在腸道。 關於水份，再說一次，多喝水、多喝水、多喝水，可溶性膳食 ...