夜尿改善、夜尿改善、夜尿頻繁在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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尤其是寒流來襲，睡到半夜就得起床解尿是件很辛苦的事。醫師指出，想改善夜尿問題，除了晚上少喝水外，也可透過食物來改善。夜尿次數多 ...

保健新聞☀睡眠品質☀夜尿不只影響睡眠，更可能因為精神不佳、摸黑行動，而增加跌倒、骨折風險，死亡風險更是一般人的2倍！而想戒除半夜老是起來上 ...

6種改善頻尿問題食物 · 1.紅石榴皮／收澀、抗氧化. 紅石榴富含花青素，有強力抗氧化作用，也是美國阿嬤愛用的治頻尿良方。 · 2.白胡椒／暖胃溫陽 · 3.南瓜籽 ...

半夜會想跑廁所，也有可能是你睡前喝太多水，假如嘴巴口渴，建議可以用漱口的方式，改善嘴巴乾的問題，而重點是，不能因為怕頻尿，所以每天喝水喝很少， ...

夜尿應該怎麼改善呢? · 一、改變自己的生活習慣簡單又有效. 1.從傍晚開始就慢慢地減少水分的攝取，尤其是茶類或咖啡...等含有咖啡因飲料 2.在睡覺之前先去 ...

夜尿的影響，包括睡眠中斷，隔日精神欠佳，影響生活品質甚大，同時因為晚上睡眠不足，代謝物便不易清除，易堆積在肌肉上，容易產生腰酸背痛和肌肉痙攣。同時根據統計，夜尿 ...

人體在睡眠中可以維持六至八小時不排尿，若睡眠間因尿意而起床排尿，且次數大於一次以上，即稱為「夜尿」，這也是頻尿的警訊。事實上，頻尿與夜尿是一種 ...

由疾病引起的夜尿，可以因應病因選擇藥物或手術處理。陳醫生說，如果是夜尿症，可透過補充荷爾蒙控制尿量；前列腺增生或膀胱過度活躍，亦可利用藥物放鬆 ...

高銘鴻表示，透過睡前口服合成抗利尿激素（DDAVP），增加睡眠期間的水分再吸收，可藉此濃縮尿液；若是男性攝護腺肥大則可接受雷射或是電燒刀治療， ...

攝護腺肥大應積極治療，5個小細節改善夜尿. 攝護腺肥大患者如果未能妥善治療，除了夜尿，還可能出現血尿、尿道堵塞等情況，嚴重時，因為尿液逆流引發 ...