對肝不好的食物、護肝食物、護肝水果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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8種最傷肝的食物泡菜、鹹魚、臘肉等高鹽的醃製食品，常吃或可誘發肝癌。為了防止食物變質，人們在加工醃製食品的過程中會放入很多鹽。醃製食品鹽分過高， ...

1.黃麴毒素啟動肝癌發霉食物少碰 · 2.菸酒壞東西肝指數破表 · 3.炸物、含糖飲料讓肝臟油膩膩 · 4.香腸火腿醃漬物當心亞硝胺致癌 · 5.加工食品少吃防腐劑會傷肝.

肝炎、肝硬化飲食建議肝炎患者飲食著重均衡，儘可能選擇新鮮食物，少吃加工食品，避免飲酒及含黃麴毒素的食物，如發霉的花生、穀類、豆類等，不必過度限制飲食。勿亂吃補品 ...

此時就需要對肝功能進行調理，吃藥當然是可以進行緩解，但是是藥就有三分毒，吃藥緩解的同時也會帶來一定副作用，因此對於肝臟不好的人，可以從日常的 ...

高油、高鹽、高糖的食物容易讓人體重增加，在肝臟堆積額外的脂肪。這些多餘的脂肪就是引起肝臟發炎、腫脹，形成疤痕組織的兇手。因此，飲食上務必要避免 ...

（一）肝不好的人吃什麼？ · 1、如果是虛證、寒癥引起的肝臟不好：. 應該多吃牛肉、豬肉、魚肉、大蒜、韭菜、紅蘿蔔、刀豆、. 黃豆、油菜、香菜、龍眼肉、 ...

李時珍稱韭菜為「肝之菜」，不難看出韭菜對肝臟的功效吧！這是因為特殊的揮發油和硫化合物，有消滅細菌、清除自由基的效果，另外，豐富的鋅更是補肝， ...

肝不好人生黑白！養肝必吃「11種食物」排毒抗氧化 · 1.蒜頭幫助肝臟啟動排毒的酵素，大量的大蒜素和硒，有助肝臟排除毒素。 · 2.葡萄柚豐富的維生素C具有 ...

肝不好的不能吃什么食物? ... 1、忌辛辣:辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2、忌食加工食品: ...

健康食品藏在大自然中，我們應該在大自然中尋找養生保健的食物，改善日常飲食習慣，合理膳食，最終護理好自己的肝臟。四：吃草莓對於肝火旺盛的人來說， ...