心率區間換算、正常心率區間、最大心率測試在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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心率區間換算在五種不同強度的心率該如何定義？ | 文章| 運動筆記的討論與評價
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運動或訓練時的【強度區間】一般都是根據「心率」、「跑步配速」、 ... 學到－如何利用比賽時的配速，來獲得個人的【無氧閾值】，以便換算心率區間。
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最大心跳率，縮寫為MHR，是衡量運動強度是否恰當的指標。 關於最大心跳率的算法目前並沒有任何一個能夠完全被各界認同，但一般最普遍的計算方式為：220-年齡。
心率區間換算在心率與運動科學 - Garmin的討論與評價
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Daniels' Running Formula Third Edition., 48. United States of America: Human Kinetics. 我們利用Daniels所提供的%VO2max區間轉換成%HRR，再重新計算A ...
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目前在Garmin Connect上的訓練區間設定功能已經十分方便，使用者只要先輸入自己的最大心率、安靜心率、還有各強度區間之百分比後，網頁便會自動幫你計算出各強度的心率各是 ...
心率區間換算在該如何利用「儲備心率」來定義五種訓練強度？的討論與評價
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最大心率(HRmax)是187 bpm. 65%強度： 目標心率為145 bpm 85%強度： 目標心率為169 bpm. 第5區間(超強運動) - bpm; 第4區間(強烈運動) - bpm; 第3區間(有氧運動) - bpm ...
心率區間換算在【跑步實驗】最大心率測試與儲備心率計算 Maximum Heart Rate的討論與評價
一、最大心率Maximum Heart Rate (MHR) · 二、安靜心率Resting Heart Rate · 三、儲備心率Heart Rate Reserve (HRR) · 四、心率區間Heart Rate Zones ...