急性心肌梗塞飲食、急性心肌梗塞治療、急性心肌梗塞急救在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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預防心肌梗塞六類食物 ... 1.魚類：鮭魚、秋刀魚、鯖魚、虱目魚。魚類富含Omega-3脂肪酸，具抗氧化作用，也含有EPA、DHA，其中EPA有降血脂、降三酸甘油脂 ...

避免高膽固醇、高脂肪飲食：曾發生心肌梗塞的患者皆應盡量少吃肥肉、雞皮、豬皮、鴨皮、油炸食物、動物內臟、有殼海鮮（蝦、蟹、牡蠣）及蛋黃等食物，以免攝取過多飽和脂肪 ...

雖然只是一個小小壞習慣，仍然讓他付出代價，後來老先生常感到胸悶、喘不過氣，最後發現是急性心肌梗塞。（編輯推薦：心肌梗塞有前兆？心肌梗塞症狀 ...

◎ 雖然進食餐次增加，但需注意食用總份量不可改變。 ... ◎ 以液態開始，逐漸轉成半流質或軟質飲食。食物之選擇亦應以容易消化者為佳。 ... ◎ 減少食用動物 ...

BDCC2E038-03. 冠狀動脈心臟病/急性心肌梗塞飲食原則. 一、均衡飲食，選擇新鮮的食物。二、維持理想體重，若體重過重，則盡量控制體重至理想的範圍。三、避免攝取：.

1.少油、少鹽、少膽固醇、高纖維是心肌梗塞飲食的主要原則，多吃新鮮蔬果增加抗氧化物質及膳食纖維攝取。 · 2.避免高膽固醇、高脂肪食物，烹飪時避免過多 ...

100克地瓜飯（半碗）+1碗綜合蔬菜+1碗毛豆+1隻滷雞腿。劉怡里提醒，每天喝足2000c.c.的水分，開水及無糖茶飲皆可，飲食種類多樣性變化，尤其是保護性食物 ...

1.燕麥燕麥含有水溶性纖維β-聚葡萄醣（β-glucan），其中β-聚葡萄醣被證實可增進膽酸及膽固醇代謝，在改善心血管疾病方面有顯著的效果。 · 2.蘋果 · 3.黃豆

方志元認為均衡飲食就好，但高膽固醇食物盡量別碰，「尤其海鮮類、有帶殼的螃蟹、蝦貝類、小卷這些沒有正常血液的，這些都是高膽固醇食物，盡量不要吃。再 ...

2019年10月15日 — 遠離心肌梗塞，以下幾點應特別注意：. 1.調整生活作息：工作難免會加班或熬夜，但不能成為常態。 ... 3.善用「平衡飲食法」：以一週為單位，若有幾天吃較高 ...