愛玉減肥、愛玉減肥、仙草凍減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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因為它很單純，有基本的營養素，但含量不高，所以不能一整天都吃愛玉，如果一整天都吃愛玉的話會有點類似「極低熱量減肥法」，且非常不均衡，所以並不建議 ...

因為它很單純，有基本的營養素，但含量不高，所以不能一整天都吃愛玉，如果一整天都吃愛玉的話會有點類似「極低熱量減肥法」，且非常不均衡，所以並不建議這樣做，因為這樣 ...

Bella儂儂 · 愛玉只有台灣有！ · 99%都是水分，比寒天更低卡 · 瘦身、減脂可以這樣吃！ · 這些禁忌要注意！

Cofit營養師吳欣茹也提醒，吃仙草、愛玉除了消暑解渴外，也要注意市售添加的凝固劑、糖水、奶精是否放太多，避免吃了血糖飆高，減肥不成反變胖。水份占90 ...

【早安健康／莊雅琇報導】炎炎夏日來碗清涼退火的愛玉凍，Q彈滑溜口感讓人一口接一口超過癮，最近有網紅教大家「如何爽吃零食又不用擔心會減肥失敗」 ...

愛玉竟是台灣獨有！高纖低熱量的控糖好物，營養師說這樣吃消暑又不長肉. 瘦身By 女大編輯部整理 2020/08/07 10:45. 清涼爽口的愛玉，是夏天消暑的聖品！

Cofit營養師吳欣茹也提醒，吃仙草、愛玉除了消暑解渴外，也要注意市售添加的凝固劑、糖水、奶精是否放太多，避免吃了血糖飆高，減肥不成反變胖。吳欣茹表示，以中醫角度來 ...

現在飲食崇尚天然，愛玉不只作工非常天然（成分僅愛玉子汁液＋水），也是低熱量的消暑美食，是盛夏冰品最健康的選擇之一，甚至有營養師建議愛玉來減肥 ...

愛玉的身世炒得轟轟烈烈，而這款古早味甜品還能替妳甩肉減肥～儂編揭密妳錯過二三十年的＂愛玉瘦身法＂，照著這樣吃比節食瘦更快！

減重當然可以吃仙草和愛玉。不加糖的愛玉，90%都是水分，熱量非常低，吃了馬上就有飽足感，每100克只有2卡，就是個可以忽略的熱量。愛玉洗過就能成型，而仙草則是需要 ...