每天吃鳳梨、空腹吃鳳梨、吃鳳梨減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不過梁嘉麟提醒，每日飲食指南裡，建議國人的水果攝取量為每日2至4份，過量攝取鳳梨恐對身體造成負擔，糖尿病族群一天以攝取2份水果為宜，腎病族群食用時 ...

1、鳳梨畢竟屬於水果類，有一定的糖份，在每日飲食指南裡，建議國人的水果攝取量為每日2至4份（鳳梨1份約常見飯碗的7分滿），須注意每天的食用量，以免 ...

每一份鳳梨包含了10種必需營養素：維生素B1、維生素B2、維生素B-6、葉酸、泛酸（Pantothenic acid）、鎂、錳、鉀、抗氧化劑和多酚（如β-胡蘿蔔素）。隨著年齡的增長，人們 ...

新光醫院營養師許為捷表示，鳳梨因含糖量高，因此一次攝取太多仍很可能會發胖，尤其糖尿病患更因謹慎食用，依照國健署所提倡的蔬果五七九原則，每人每日所 ...

每天吃些鳳梨，會給我們身體帶來4大好處。 · 好處二：清熱解暑，利尿消腫。 · 好處三：減肥瘦身，美容養顏。 · 春季吃鳳梨好處多嗎，但要注意下面2個問題，吃 ...

「鳳梨」是少數應餐後馬上吃的水果！ ... 鳳梨從台語發音，有個「旺來」的好運之意，過年過節不能少的水果之一。且從營養觀點來看，鳳梨有豐富的酵素和膳食 ...

台灣一年四季產鳳梨，不只香甜多汁，更有女星號稱每天吃半顆鳳梨甩掉10公斤，是非常好的減肥水果！醫師指出，單吃鳳梨是沒辦法幫助減肥，但有助於預防 ...

近期大陸以檢疫為由禁止我國鳳梨進口，為保護國內鳳梨產業，副總統賴清德公開呼籲全民吃鳳梨，每人每天多吃不到兩顆就可解決鳳梨過剩的問題，但營養師 ...

鳳梨成為近日熱門護眼食物，有研究指出吃鳳梨可以改善飛蚊症。台灣最新的研究發現，每天食用100至300克的鳳梨，連續吃三個月，有5成5至7成的受試者， ...