為什麼曬太陽會想睡、曬太陽嗜睡、褪黑激素眼罩在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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科学表明，太阳光里的能量是通过磁电子的方式传递给我们变成能量的。这导致我们的体温上升。当人体体温上升0.5度，你的身体反应就是困，暴躁或者累。这些 ...

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人之所以會在晚上睡著、早上醒來，是人體生理時鐘配合自然運作的結果。為了幫助進入睡眠狀態，人體會在接觸太陽光後的約14小時分泌「褪黑激素」，以達到 ...

一晒太阳就犯困，绝大部分是一种正常的生理状态。因为晒太阳会让身体里的血液都往皮肤表面的毛细血管里流，这样，流到大脑里的血液就会变 ...

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神经中枢氧少了以至于人就困乏，想卧床休息。”戴光明教授说，这个时候晒着太阳运动，就会使人觉得疲惫、不舒服和容易累。晒太阳的好处多，能补充维生素D ...