睡不好全身酸痛、起床全身無力、睡醒全身無力在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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整晚睡不好隔天起床全身痛！3分鐘按按手就能解除 ... 的狀況下，往往影響夜晚的睡眠品質，隔天一早醒來便容易肩膀酸痛，導致工作效率下降，形成週而復始的惡性循環。

睡太少會讓疼痛感變明顯 ... 睡眠不足對人體所帶來的不良影響非常多，像是會損害大腦，帶來頭昏腦脹、注意力不集中、生長不足等問題。其餘常見的影響還有 ...

淺眠的意思並不是一定要半夜被痛到醒，而是因為疼痛導致「沒有辦法熟睡」，很多患者往往不會感覺到自己晚上有醒來過。比較常見的是覺得自己怎麼越睡越累， ...

此外，典型的纖維肌痛症症狀還包含：倦怠與睡眠障礙（一直覺得好瞌睡，但又睡不好，常感覺睡不飽）、認知功能干擾（記憶力與專注力變差）、頭痛、下腹 ...

值得注意的是，睡眠不足會造成疼痛閾值的下降，也就是說，身體無論對於內在或是外在的刺激，會更容易感到疼痛。同時身體也會處於一種不正常高度警覺的狀態 ...

慢性疲勞綜合症其實真名叫做「肌痛性腦脊髓炎（ME）」；這幾年美國醫學研究所將其更名為「全身性勞作不耐症(SEID)」。假使我們去看醫生時，醫生通常還是會說「慢性疲勞」 ...

輕鬆翻身：高彈力不費力，保持深度睡眠狀態，醒後精神奕奕; 均勻分散體壓：全方位支撐，減少壓力點，緩解腰酸背痛; 可水洗：外罩芯材都可清洗，不怕 ...

全身這裡痛那裡痛，總是像感冒一樣好疲累喔。」「一覺睡起來，身體還是感覺十分疼痛和僵硬。」你會全身肌肉和關節多處疼痛，常常還伴隨睡眠障礙、疲倦 ...

膀胱經沿著身體後背脊椎兩側一路延伸到小腳趾外側，是人體最大的排毒通道；這條經絡要是阻塞不通，身上就會明顯感到僵硬、痠痛，還會引起失眠、疲倦、兩腿 ...

在活動一整天後都容易會出現肩頸酸痛的情形，不適的程度會根據每個人的姿勢、或是使用肌肉的程度而定了，嚴重甚至是會影響睡眠，這時候可透過下列4 ...