立冬要幹嘛、立冬諺語、立冬由來在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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冬季進行食補，是為抵禦冬天的嚴寒，補充元氣，在冬季應少食生冷食物，也不宜過量的進補。一般人可以適當食用一些熱量較高的食品，可以吃些牛、羊肉，但同時也要多吃新鮮 ...

立冬意味著冬天要來了，從以前會有進補的習慣，所以盡量不要吃生冷食物，否則會對身體不好。雖然說立冬補冬，但也不能隨便進補亂吃，這次知名的塔羅老師「 ...

所以，調節心態、保持樂觀、節喜制怒，要經常參加戶外活動以增強體質，多曬太陽、多聽音樂，可抒發情緒。飲食方面，可多吃溫補助陽的食物，例如羊肉、牛肉、大紅棗等。但 ...

立冬的到來代表正式進入冬天，通常這個月份作物都會收成完畢，因此民間會有多類活動，如：建醮、下元節、豎燈篙、放水燈等，來感謝上蒼帶來的保佑與豐收， ...

立冬是二十四節氣之一，表示冬季的開始，在傳統上在立冬這天有補冬的習俗，補充元氣以抵禦冬天的寒冷。演變到今天，大家習慣用各種藥膳補湯進補，Heho ...

什麼是立冬？ 2022 年的立冬是哪一天？立冬有哪些習俗？立冬怎麼做可以開運？ · 祭祀迎冬; 祭拜祖先; 冬令進補; 吃水餃 · 立冬拜拜; 冬令進補; 曬太陽 ...

啟動新陳代謝循環，讓體內水氣火氣都能平衡，你就是健康財福都滿分的人。 2.養作息，好命升級：. 冬天開始人的活力也會下降，精力不佳導致想要冬眠（ ...

「立冬」這一天，在臺灣有一個習俗，就是所謂的「補冬」。因為古人認為冬天的天氣寒冷，需要補充營養，所以你會發現街頭的「羊肉爐」、「薑母鴨」等冬令 ...

立冬後，人們在飲食上依然要遵循「秋冬養陰」的原則，食用一些滋陰潛陽的食物，如桑葚、桂圓、鱉、黑木耳等。飲食宜清淡，要多吃熱量較高的食物，多吃新鮮 ...

立冬是個非常重要的節氣，是秋冬之際的劃分。立冬進補自古傳承至今，素來立冬習俗以食為重，才可抵禦嚴寒冬季侵襲。立冬習俗吃什麼?北方立冬習俗典型代表 ...