綠茶粉營養成分、抹茶副作用、綠茶粉推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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熱量90大卡、蛋白質3.6公克、脂肪1.9公克、碳水化合物5.7公克、鈉4毫克。 ... 80度熱水…80c.c. ... 原味豆漿…190c.c. ... ☆作法：將抹茶粉加入茶碗中與80度的 ...

一般綠茶富含兒茶素和茶多酚等抗氧化成分，而粉狀的抹茶因為抹茶是以整片茶葉磨粉沖泡，抗氧化含量會比綠茶還要多，能幫助減緩細胞衰老和慢性病的發生機率 ...

就固體狀態來說，抹茶粉在 β-胡蘿蔔素、維生素A、B1、B6、K、鋅的含量大勝其它茶類。就茶湯來說，抹茶在絕大多數的項目都是壓倒性的勝出。因為其它茶葉的很多成分未必 ...

抹茶含有豐富的類胡蘿蔔素，裡面包含β-胡蘿蔔素、維生素A、葉黃素這些家族成員，根據分析，每100克的抹茶含有18166 IU的維生素A (資料來源：食品營養成分 ...

許偉庭說，脂溶性維生素A、D、E、K在抹茶中可以全部釋放出來；另外，像兒茶素、茶多酚等抗氧化成分，也因為是整片茶葉磨粉沖泡，含量會比綠茶要多。還有 ...

抹茶有哪些營養成分？洪若樸營養師指出，抹茶是綠茶的精華濃縮，因為有完整的茶葉，不僅可攝取到水溶性營養素，就連非水溶 ...

內容物名稱. 茶葉 ; 每份營養成分. 營養標示每一份量 5 公克本包裝含 45 份每份熱量 16 大卡蛋白質 1.1 公克脂肪 0.4 公克飽和脂肪 0.1 公克反式脂肪 0 公克碳水 ...

綠茶粉，是一種超微粉狀的綠茶，顏色翠綠，細膩，營養、健康、天然的綠茶。 ... 天然綠色以及營養、藥理成分，不含任何化學添加劑，除供直接飲用外，可廣泛套用於綠茶 ...

茶多酚是一種在天然植物食物資源中的微量化學營養素，也是綠茶中最有益的營養物質。綠茶中的茶多酚有強大的抗氧化效果，可以有效抑制對身體有害的物質 ...

最後將葉脈去除，利用石臼將留下來的茶片研磨成粒徑只有2～20微米的粉末，即可獲得相當細緻，且富有沉穩茶香氣味的抹茶粉。抹茶含有維生素A、維生素B群、維生素C、鉀、鈣 ...