綠豆水何時喝、綠豆水製法、綠豆水禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1、喝水消暑. 如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。 · 2、煮爛解毒. 如果 ...

其他健康食材☀消水腫☀綠豆水能保留原有的營養素。酷熱天氣如何消暑？睡不好、火氣大，嘴破、中暑，《本草綱目》說綠豆「補益元氣，調和五臟。因為綠豆具有清熱消暑， ...

煮綠豆湯把綠豆湯煮的酥爛具有良好的清熱解毒功效。由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排除體內毒素的作用，對熱腫 ...

首先將一杯綠豆與九杯水一起煮，當水沸騰之後，再煮8分鐘。在綠豆還沒有煮開花時，就把綠豆湯倒出來、當水喝。此時綠豆湯的顏色很深 ...

綠豆與水以1:16的比例，將綠豆放入煮沸過的冷開水中，以密閉容器盛裝，放入冰箱冷藏，每三小時取出均勻搖晃一次，冰12小時取出綠豆水，一天可以喝300c.c.

究竟在什麼時候喝綠豆湯才能真正發揮其解暑解毒功效? ... 火的，馬上把這湯倒出來，白天上班帶著當水喝，喝多少煮多少(注意只有湯水，沒有綠豆)。

胡心瀕醫師表示，綠豆從中醫的角度來看屬涼性、味甘，具有清熱解毒、保護脾胃的作用，在夏天的時候食用，有助於消暑、預防中暑、預防喉嚨痛等，且綠豆本身也是富含膳食纖維 ...

此外，睡前和空腹時最好不喝涼茶。夏日炎炎，不少主婦會熬一大鍋綠豆湯或沏上一壺菊花茶給家人當水喝。綠豆*寒、味甘，具有清熱解毒、消暑止渴的功效，但 ...

綠豆湯不可天天喝綠豆湯適當喝是沒問題的，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質而定，最好先咨詢一下醫師，因為綠豆中蛋白質含量比 ...

綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。有網友親身體驗後, ...