練習好心情、練習好心情、人際書 Dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「變成習慣的訣竅」如下： ① 試著從現在能夠馬上做的簡單的事，一一做起。 ② 徹底感受「心情愉悅」。 ③ 決定哪種時候，將什麼做為契機。為了持續，不要一次做許多事。

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小習慣不只會改變人，還具有改變人生的力量。習慣的力量經常骨牌般的帶來好結果，用簡單日常生活中的小習慣養成，就讓我們輕易就能時刻保持心情愉悅。

練習好心情：讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣. 0 人參與. 離投票結束還有 0 天. 投票即將於今日結束投票即將於明日結束. 本次投票已結束.

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