肌肉酸痛治療、舒緩肌肉酸痛、肌肉酸痛止痛藥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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肌肉酸痛治療在【肌肉痛】教你5個方法舒緩全身肌肉酸痛| Perfect Health的討論與評價
很多人一出現肌肉痛時，都會用上幾塊止痛膏貼，因為覺得止痛膏布有冰涼或者發熱的功效，可以舒緩肌肉酸痛。市面上的鎮痛膏布多數含有水楊酸、薄荷醇、樟惱等成分，當中的水 ...
肌肉酸痛治療在肌肉酸痛(痠痛)該怎麼辦？ (by 丁政豪運動防護員)的討論與評價
冷療可以舒緩肌肉酸痛 ... 簡單說就是利用低溫來減緩身體的發炎。冷療有分冷水療和冷凍艙兩種，前者冷水療是一般人都可以做得到的，就是泡在攝氏10 度的冷水 ...
肌肉酸痛治療在熱敷、電療、拉筋這3種療法這樣搭配，簡單解決肌肉酸痛的討論與評價
除了常見的熱敷之外，還有人會去買低周波治療器來做「電療」，剛開始可能真的能減緩一些疼痛，但用久了好像效果也不那麼明顯，不知道該怎麼做。 復健科會 ...
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肌肉酸痛治療在運動後肌肉痠痛怎麼辦？ - 康健雜誌的討論與評價
運動後冰敷對已經有些微小損傷的肌肉，可以減少發炎的機會。 很多人在激烈運動後，喜歡泡個20~30分鐘熱水澡，當時或許很舒服，卻不知水溫促進血液 ...
肌肉酸痛治療在熱療還是冷療？治肌肉痠痛、傷痛不一樣 - Hello醫師的討論與評價
方法：熱療的使用方式有加熱墊、熱蠟石療法、泡熱水澡、沖熱水澡或在疼痛部位熱敷。透過一定時間的療程，熱療可以達到最佳效果。15至20分鐘的熱療可以幫助 ...
肌肉酸痛治療在您累了嗎？總是全身痠痛疲勞要小心！---談纖維肌痛症的討論與評價
低劑量的抗憂鬱藥物可有效緩解症狀，鎮靜劑可以改善部份病患的睡眠障礙；非類固醇型消炎止痛藥可以改善部份病患關節疼痛的症狀。 二、非藥物治療： 物理治療可以緩解肌肉或 ...
肌肉酸痛治療在肌肉痠痛如何舒緩？5大方法改善肌肉痠痛的困擾的討論與評價
肌肉 痠痛（酸痛）是每一個運動愛好者及專業運動員的困擾，運動後全身肌肉痠痛不只會讓 ... 肌肉拉傷則不建議隨意按摩或推拿，最好是諮詢醫師意見，進行專業的治療。
肌肉酸痛治療在為何肌肉酸痛一直不會好的討論與評價
由疼痛的發生機轉來看，打破肌筋膜惡性循環是根治疼痛的最高指導原則。 但是目前各種疼痛治療的方式都有其侷限性與副作用，對於慢性疼痛也大都只能控制 ...
肌肉酸痛治療在緩解酸痛不用藥這招醫師最推薦 - 早安健康的討論與評價
在人體臨床實驗報告更證實，透過低週波治療原理，能有效誘發肌肉產生按摩運動，促進血液循環，解除肌肉僵硬、達到緩解酸痛的效果。另外在肌肉收縮的過程，產生相對應之 ...
肌肉酸痛治療在現代人的文明病～肌筋膜疼痛徵候群 - 高雄榮民總醫院的討論與評價
處理與治療的方法有十大秘訣： （一）拉筋與伸張：特別建議採坐姿，用熱水淋浴伸張的肌肉，效果更好。 （二 ...