胸肌練不大ptt、胸肌結構、胸肌練大在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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胸肌練不大ptt在[問題] 胸肌練不大(更新影片) - 看板MuscleBeach的討論與評價
--------11/21更新--------- 感謝各位巨巨們的經驗分享及鞭策，就是胸肌長不大才發問的，但留言內容仍有諸多疑慮，稍作補充說明並附上影片，請不吝 ...
胸肌練不大ptt在[問題] 基因是不是決定好一切了- Fitness板- Disp BBS的討論與評價
我健身到現在一年半了從一開始啞鈴臥推推不動單邊15kg 到現在槓鈴臥推可以75kg3～4下練的也算勤，體態改變非常多但就這個胸，怎麼練都不大啤酒肚都練 ...
胸肌練不大ptt在Re: [問題] 胸肌練不大(更新影片) PTT推薦- MuscleBeach的討論與評價
圖胸肌練不大(更新影片). 腹肌可能瘦下來就有. 但是那個飽滿的胸肌是怎麼回事. 才一個月欸. 豪哥表示這次訓練全部都採機械式.
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胸肌練不大ptt在Re: [問題] 胸肌練不大(更新影片) | PTT 熱門文章Hito的討論與評價
腹肌可能瘦下來就有但是那個飽滿的胸肌是怎麼回事才一個月欸豪哥表示這次訓練全部都採機械式我相信版上一堆人重量應該都可以做比大飛重但一個月這樣的胸肌怎麼做到的啊 ...
胸肌練不大ptt在Re: [問題] 胸肌練不大- PTT評價的討論與評價
但本人胸肌一直練不大，相較其他部位，胸肌一直無法達到預期的程度，除了上胸不飽滿 : 外，胸輪廓的形狀也不好看 : 我練胸的習慣為： : 1.上斜啞鈴臥推24～28kg (單邊) ...
胸肌練不大ptt在Re: [問題] 胸肌練不大(更新影片)- 看板MuscleBeach的討論與評價
腹肌可能瘦下來就有但是那個飽滿的胸肌是怎麼回事才一個月欸豪哥表示這次訓練全部都採機械式我相信版上一堆人重量應該都可以做比大飛重但一個月這樣的 ...
胸肌練不大ptt在[問題] 胸肌練不大- 看板MuscleBeach - PTT網頁版的討論與評價
--------11/21更新--------- 感謝各位巨巨們的經驗分享及鞭策，就是胸肌長不大才發問的，但留言內容仍有諸多疑慮，稍作補充說明並附上影片，請不吝賜教1.
胸肌練不大ptt在[問題] 胸肌練不大(更新影片) - 看板MuscleBeach - PTT 消費區的討論與評價
所以才發問，我曾經硬上重量且動作不確實而肩夾擠過，所以做動作時會特別注意肩胛骨穩定，但動作確實沒經過專業的指導，都是看影片學的，有機會再錄影指教 ...
胸肌練不大ptt在[問題] 臥推練力量一定要觸胸嗎 - PTT網頁版的討論與評價
halo1234535: 如果只是練爽的，叫四個人來幫你臥推500公斤也可以 10/22 14:22 ... 推Deadpoop1111: 觸胸的行程長，對胸肌刺激比較好，加油啦，一步一 10/22 15:20.
胸肌練不大ptt在每天狂做臥推為什麼胸肌依舊「平凡無奇」？ #胡孝新教練的討論與評價
我到底練了些什麼？（懷疑人生貌 ） 告訴你更可怕的事實！錯誤的鍛鍊方式，不僅會讓 胸肌練不大 ，還會讓胸部的「位置跑掉」、越練越垂！