茶餐廳奶茶卡路里、咖啡熱量、豆漿熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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但茶餐廳美食大多都是較高卡、高脂，再配上餐飲的話，真的卡路里爆表。不過對於上班一族是很難避免外出食飯，那麼餐飲應該如何選才較健康，減低腰間脂肪的 ...

夏天熱辣辣，不少人都愛在茶餐廳叫杯凍飲，不過，TOPick根據食物安全中心報告，並訪問尚營坊健康顧問高級營養 ... 而總熱量攝取約1,500-2,000卡路里。

營養師Hayley Leung在Facebook專頁發文，列出18款茶餐廳飲品的卡路里，當中包括凍檸茶、凍奶茶、凍咖啡等受歡迎飲品。 10款茶餐廳凍飲卡路里：. 1. 凍檸蜜.

一杯未加糖的奶茶或咖啡已達84卡路里，加2平茶匙糖後加達32卡路里，共116卡路里。這樣來說，不少進食量不高但每天數杯咖啡奶茶落肚的人士，也可以養出一個 ...

凍奶茶(普通) ; 卡路里目標1957 卡. 43/2000卡 ; 脂肪66.3 克. 0.7/67克 ; 鈉2284 毫克. 16/2300毫克 ; 膽固醇297.1 毫克. 2.9/300毫克 ...

其次是凍奶茶，當中的淡奶增加了飲料的脂肪，令其熱量也飆升至約200卡，若我們喝下整杯正常甜度的紅豆冰或凍奶茶，已超過了當天應攝取的糖分。相對而言， ...

夏天喝凍飲消暑，在茶餐廳叫杯凍飲「少甜」，可以減多少卡路里？澳洲註冊營養師 ... 少約24%卡路里. ○凍奶茶（43cal）/凍奶茶少甜（33cal） ...

註冊營養師謝詠瑩（Gloria）教大家做以下5個飲食點餐攻略，就可以慳足近700卡路里，相當於跑步2小時的熱量！減肥攻略1. 慳約350卡：茶餐廳沙嗲牛肉公仔麵轉做叉燒通粉／ ...

茶餐廳常餐早餐與可說是港人的好朋友，配上一杯熱奶茶，簡直是人間享受。不過你可能不知道，這些早餐、常餐卡路里其實高得嚇人，如何減低熱量攝取呢？