菊苣纖維放屁、放屁有水、放屁灼熱在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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... 是高纖奶等飲品，家醫科醫師陳崇賢在臉書分享，自己只要攝取這類的膳食纖維就容易放屁甚至狂拉，因此說明了2種不同的膳食纖維，其中「水溶性」

益生菌產品裡面，可能... 比如果寡糖(FOS)、菊苣纖維(inulin)...這些「益生元」，可能讓 ... ,因此，喜歡吃素、常吃青菜的人會比愛吃肉的人更容易放屁。大量食用高纖維食物 ...

菊苣纖維放屁：人手一瓶的機能性茶飲料-童...，,但話說回來，我們必須先澄清，有放屁現象的客人（大概有一半的人），....而使用「菊苣纖維」與「寡醣」，則是因為寡糖 ...

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菊糖又稱為「菊苣纖維」，這種可溶性纖維不會被人體吸收，但它又是腸道內好菌 ... 不過不要因為這些食物不易讓人發胖就吃太多，當心它吃多容易放屁又 ...

跟吃喝拉撒一樣，放屁也是人正常的生理行為，屁在醫學範疇也可看做是疾病 ... 補充膳食纖維，可以兩餐之間泡一杯苦菊苣根茶，清腸排毒，保護腸道。

菊苣纖維放屁，你想知道的解答。菊苣纖維放屁：人手一瓶的機能性茶飲料-童...，,但話說回來，我們必須先澄清，有放屁現象的客人（大概有一半的人），...| 親親寶貝.

菊苣纖維屬於水溶性膳食纖維的一種，不會被人體消化吸收，但對於腸道內的益生菌來說是很好的食物來源。然而當量過多時，有些人會明顯地感到脹氣、

在食品中使用沒有特定用量限制，安全性高，在健康成人一天食用40-70克菊糖無不良副作用。 ... Inulin為菊苣植物中，萃取出來的可溶性纖維，在人類腸道可供微生物發酵，食用 ...

4 F →sakurainTW: 豆類吃多本來就容易放屁腸胃不好的不適合吃豆製品 09/24 ... 9 F →joe2233: 統一的低糖和無糖豆漿都有菊苣纖維的成分，會增加腸道蠕 ...